健康生活

生活保健小常識 鼻子不通怎麼辦

導讀:生活中會遇到很多小問題, 比如嗓子癢、鼻子不通、心跳過快、頭疼等, 吃藥打針有點小題大做, 四季養生網小編來給大家支妙招, 嗓子癢就撓撓耳朵, 鼻子不通, 揉兩眉之間。

1.嗓子癢癢, 撓撓耳朵。 “耳朵神經受刺激時, 會導致喉部肌肉發生反射而產生痙攣。 ”美國新澤西州耳鼻喉研究中心主任、醫學博士斯科特說, “這種痙攣正好可以讓你不再癢癢。 ”

2.鼻子不通, 手指揉兩眉中間。 用舌頭抵住上牙床, 然後用手指擠壓兩眉中間處。 美國密歇根州立大學整骨治療醫學院助教麗莎指出, 這個動作可以緩解鼻子充血, 20秒鐘以後, 你就可以感覺到你的鼻子裡非常通暢了。

3.聽不清楚, 用左耳。 右耳朵比左耳更能適應高語速, 這是加州大學洛杉磯分校的研究人員做出的分析, 如果你在嘈雜的地方想聽清楚一首輕柔的歌曲, 那就把左耳貼過去, 左耳朵更能分辨音樂的聲音。

4.喝多了, 用手去扶穩定的物體。 酒精會讓你難以保持平衡, 用手扶一個穩定的物體, 能給你的大腦傳輸穩定信號, 你就會感覺平衡多了。 因為手掌的神經對掌握平衡相當敏感, 比用腳撐地的方法管用得多。

5心跳過快或過慢, 吹吹手指。 主管心跳節奏的迷走神經, 通常被呼吸所控制, 美國匹茲堡大學醫務急救專家指出, 這種方法可以使你的心跳回歸正常。

6.嘴裡含一塊冰, 用舌頭抵住上牙床, 越使勁, 頭痛好得越快。

7.手臂發麻, 搖搖頭。 如果你的手由於長時間保持一個姿勢而發麻, 那就左右搖頭。 手或臂膀發麻通常是由於脖子上的神經受擠壓所致, 所以, 放鬆脖子上的肌肉就能緩解症狀。