胸口總是長痘痘怎麼辦呢？

相信很多朋友總是在為胸口長痘而煩惱吧。 其實,我們胸口之所以會長痘那是因為經常熬夜、挑食、不運動。 胸口愛長痘的朋友,可以多吃一些蘋果、梨、香蕉、蘿蔔這些食物， 都能緩減胸口長痘的症狀。 還有辛辣的東西是不可以吃的。 下面是小編搜羅的一些治療胸口長痘的辦法,讓我們去看看吧。

1、排毒：如果你胸口、背後的痘痘長勢喜人， 一波一波， 而你又有長期排便不爽的情況， 那麼一定要解決便秘， 才能讓痘痘滅絕。 排毒可吃香蕉潤腸調理一下。 長期便秘的朋友可以試試多吃點芝麻糊、纖維素。 但不要輕易嘗試常潤茶、排毒膠囊等產品， 副作用特大而且有依賴性。

2、去除刺激因素：穿棉質但舒適的衣物， 胸前不要再掛飾品， 以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚， 導致痘痘的惡化。

3、改變洗澡習慣：洗頭的時候可以選擇將頭髮向前垂下清潔， 不要讓洗髮精遺留在髮際或者胸前、背後的皮膚上。

4.皮膚較油性的人不只要勤洗臉， 還要勤洗頭， 因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。

5.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚， 避免按摩， 以免刺激油脂分泌， 更容易長痘痘。

6.最好不要留長髮， 或是將頭發散在臉上， 都容易刺激皮膚造成青春痘。

7.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。 枕巾應一兩天換一次， 枕套應當每週換洗一次。 枕巾經常與臉部皮膚接觸， 如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。 枕套因為直接接觸面部， 容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西， 定期換洗非常必要。

以上就是小編搜羅的一些治療胸口長痘的辦法。 經常胸口長痘的朋友一定不能熬夜,也不能喝酒抽煙,要減少交際應酬,還有要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不能吃辛辣的東西,晚上儘量早點睡,要多運動還有就是勤換內衣,多注意個人衛生。