夏季臉上長痘痘怎麼辦呢

長痘痘是很正常的現象， 長痘痘的原因很多夏季長痘痘需要好好清潔皮膚， 需要給皮膚好好補水在就是少吃點辛辣的東西， 要保持良好的睡眠每天清潔皮膚長痘痘的地方不要化妝， 有習慣化妝的人要深度的清潔皮膚， 不要用手去擠痘痘， 這樣會造成痘痘感染引起紅腫。 長痘痘往往是因為內分泌失調和熬夜睡眠有關係。

1.每天人體需要的飲水量是3000毫升， 大約8杯， 這樣才能滿足身體排汗後需要的水分， 消暑解渴， 促進血液迴圈流通， 排除毒素

2.記得每天早晚用潔面乳清潔面部皮膚， 每個人的膚質不同， 有些人皮膚偏油性， 油脂分泌太多也會堵塞毛孔， 造成皮膚長痘。 清潔過程先用溫水舒張毛孔， 再用冷水緊縮毛孔(避免毛孔粗大)

3.臉上的痘痘最好不要用手去擠， 也不要用針頭去挑破， 如果手不清潔， 針沒有消毒會造成痘痘感染;臉部有一個倒三角區，

4.如果臉上有痘痘， 即使是為了美觀， 也請不要在臉上有痘痘的區域化妝， 這樣會令痘痘越長越大， 直至感染

5.並不是臉上所有的痘痘都是因為體內濕熱造成的， 臉部每個區域長的痘痘都是有原因的， 有的是因為熬夜過多導致內分泌失調

如上所述希望 給大家一點點意見要想不長痘痘最重要要保持好的睡眠， 使用電腦之後要洗臉， 然後補水， 多喝水保持大便的暢通， 希望大家都能從小事做起愛護自己的臉， 需要化妝的時候需要深層的清理皮膚， 然後儘量保持素顏朝天， 挑選好的洗面乳， 不要吃辛辣的東西。