臉上長痘痘怎麼辦

臉上長痘痘是很多人都會面臨的問題， 特別是少年和青年時代的人們。 不分男女， 都會面臨這個問題。 臉上長痘痘不僅影響的是美觀， 也影響了皮膚的品質。 很多人為了這件事也是費盡了腦汁， 用各種洗面乳， 各種護膚品， 有的人甚至吃藥找醫生。 但是我們要記住， 如果我們想從根本上克服痘痘給我們帶來的困擾， 那就要找到根源， 對症下藥。 只有這樣我們才能徹底的解決我們臉上的痘痘， 讓自己變得更美麗、更自信。

一、調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實， 不要每天對著鏡子愁眉苦臉。 有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。 放下壓力， 長痘痘也是一種生活經歷， 堅信只要有耐心， 會慢慢好起來的。

二、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。 早上起床， 晚上睡覺的時候洗兩次。 本人在公司的時候， 中午也會洗一次。 建議油性皮膚用溫水洗臉，

三、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間， 臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。 枕巾最好一個星期洗一次， 枕頭要經常拿出去曬一曬， 防止細菌滋生。

四、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道， 但是堅持下來真的很難。 不要用手摸痘痘， 用手擠痘痘， 否則會讓痘痘接觸到細菌， 可能會留下灰色痕跡在臉上。 最好也不要用手摸臉， 減少接觸細菌的機會。

五、健康的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素， 對皮膚很有好長。 少吃辣椒，

六、聽醫生指導

久治難除的痘痘還是找醫生幫忙， 對症下藥才能有好的療效， 我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的， 不過還是留下了痘印。

我們要用健康有益的方法來治療我們臉上的痘痘， 只有積極健康的方式才能讓我們變得更美麗、更自信、皮膚更好， 以上的幾種都是治療臉上痘痘的健康有效的方法。 我們不要太急於求成， 一定要有耐心慢慢來治療。 希望臉上的痘痘經過你的耐心治療會讓皮膚變得越來越好的。 要有信心有勇氣和耐心。