菊花枸杞紅棗的功效與作用有哪些呢

菊花枸杞紅棗這3種食物大家一定並不陌生， 這是生活中很常見的幾種食物， 平時很多人喜歡用來泡酒或是泡茶， 尤其是紅棗可以煲湯， 經常食用可以， 對女性的氣血不調， 身體虛弱有著很好的滋補作用， 尤其是許多產後的女性氣血兩虧， 用紅棗枸杞可以調理身體， 炎熱夏季天氣乾燥， 那麼紅菊花枸杞紅棗的功效與作用有哪些呢？

枸杞粉功效作用:潤膚、烏髮、滋腎潤肺、抗腫瘤， 保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽、抗疲勞

在《藥性論》一書中， 曾讚揚枸杞子能“補益精諸不足， 易顏色， 變白， 明目， 安神”， 意為枸杞可以補益肝腎之精， 使面色不華者的容顏改為紅潤之色， 使白髮變黑， 讓雙眼明亮有神。

枸杞八寶茶:

取貢菊2朵， 金銀花8朵， 紅棗1顆， 膨大海1顆， 蓮子芯8粒， 枸杞子5顆， 西洋參1片， 陳皮2片， 冰糖適量，

以沸水沖泡， 當茶飲用。 此為一天用量， 可反復沖泡。 八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，

枸杞紅棗茶:

材料:枸杞一小把， 紅棗3~4粒。

做法:直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中， 以開水沖泡服用， 或以鍋水煮服用。

也可以取枸杞粉5克， 紅棗粉5克， 開水沖泡後直接飲用。 超細粉泡水後飲用更利於吸收。

菊花枸杞茶:

菊花要用杭菊花。 每次用杭菊花10克、枸杞10克， 放入大茶壺內， 加入熱開水， 10分鐘後便可飲用。 菊花有疏風清熱、解毒明目的作用， 枸杞能養陰補血， 益精明目。 脾胃虛弱者在製作時放上幾枚大棗， 加強健脾作用

在乾燥的天氣之中， 身體總是會出現脫水現象， 菊花中具有一定的補血補氣， 加快身體血液迴圈的功效， 如果用菊花， 枸杞， 紅棗這幾種食物用沸水沖泡當茶飲用，