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睡床左側更開心

每個人都有自己的睡眠習慣, 有人喜歡睡在靠牆的一側,有人喜歡睡在離床頭櫃近的一側。 英國最新研究顯示,睡在床的什麼部位會對人情緒產生影響。

為了研究睡眠習慣對情緒的影響,研究人員對1000人進行調查。 結果顯示,習慣睡在床左側的人更喜歡自己的工作與結交朋友,更有可能在良好情緒中起床, 他們傾向採用更為積極的態度來看待世界;而習慣睡在床的右側的人起床時情緒更差、易悲觀。 研究同時發現,在睡覺時與伴侶距離不超過2.5釐米的人, 伴侶關係更親密。

此前調查顯示,36%的英國人表示喜歡自己睡(原因通常是另一半打呼嚕),

但研究人員認為,為維持伴侶間的親密關係,最好還是緊挨著另一半入眠。 他們建議, 無論睡在左側還是右側,自己睡還是與伴侶一起,最根本是要保證充足睡眠。 ▲

(徐文林)