蔬菜汁中加蜂蜜更營養

現在在我們生活中很多人都特別喜歡吃喝新鮮的果汁或者蔬菜汁， 那麼這些營養飲品對我們的報價來說會有一定的作用， 自己在家裡現榨的也沒有任何的添加劑對身體更好。 其實要想發揮他們這些新鮮果汁或者蔬菜汁的營養作用， 給裡面加入一些， 其他的食材會營養加倍的。 想找一些調皮的方法是非常重要， 這樣才能讓它發揮更好， 甜美的味道和營養。 接下來小編就為大家詳細的介紹一下， 生活中食用蔬菜吃， 往裡面加入蜂蜜效果倍增哦， 能獲得高的營養就來看看吧！

1、蜂蜜芹菜汁

新鮮芹菜適量， 洗淨榨汁， 添加適量蜂蜜， 每天飲服2～3次， 每次一湯匙， 飯前飲服， 對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

2、蜂蜜番茄汁

番茄適量， 洗淨榨汁， 一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻， 每天飲服2～3次， 能增強食欲， 加快消化過程， 預防動脈粥樣硬化，

3、蜂蜜南瓜汁

新鮮南瓜適量， 洗淨榨汁。 一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。 每天飲服2～3次， 對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病， 以及各種水腫都有輔助治療作用。 同時兼具利尿和鎮靜的作用， 還可輔助治療前列腺癌。

4、蜂蜜黃瓜汁

取黃瓜適量， 洗淨後榨取汁液， 一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。 每天服2～3次， 可潤腸通便， 健腎利尿。 老年人久服可防止毛髮脫落及甲狀腺機能亢進。

5、蜂蜜馬鈴薯汁

取馬鈴薯適量， 洗淨榨汁， 一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。 每天2～3次， 晚上空腹飲用。 對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。 同時對腸胃不適、胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、噁心等症狀，

6、蜂蜜胡蘿蔔汁

蜂蜜40克， 胡蘿蔔250克。 榨取胡蘿蔔汁液， 兌入蜂蜜， 攪拌均勻。 早晚空腹時分2次以溫水送服。 此汁對各種維生素缺乏症有效。

看來小編今天為您推薦的這些往蔬菜汁里加蜂蜜的， 也是方法你都瞭解了嗎？那麼其實只要稍加調配就能發揮出這些食材的更好營養作用， 因此大家掌握一些食材調配的方法是非常必要的， 希望小編今天的分享給你的健康帶來更高的提升。