健康生活

小心“毒水果”,水果挑選小竅門

你在挑選水果時, 會不會選擇外表好看的水果?現在水果市場琳琅滿目, 很多商家為了迎合用戶的需求, 對一些水果進行了加工, 預示出現了“漂亮”水果, 但是這些被加工過的水果, 往往是有害健康的, 甚至是有毒水果, 因而, 在挑選水果的時, 一定要慎重。

梨:催長素令其早熟

使用膨大素、催長素令其早熟, 再用漂白粉、著色劑(檸檬黃)為其漂白染色。 處理過的梨汁少味淡, 有時還會伴有異味和腐臭味。 這種毒梨存放時間短, 易腐爛。

這樣挑選:

梨要挑母的, 細膩多汁且甜。 母的, 就是頂上的窩要選雙數, 臍深、臍周圍比較圓, 把蒂根部粗。

蘋果:催紅素增色

用膨大素催個, 催紅素增色, 防腐劑保鮮。 過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。 零售果販還會給蘋果打上工業石蠟, 目的是保持水分, 是果體鮮亮有賣相。

這樣挑選:

最好選外表為條狀紅的(稱“條紅”), 而且紅裡面有一些黃色。 那種蘋果脆性、汁水多、很香甜。

葡萄:放入乙烯變紫

把尚未成熟的青葡萄放入乙烯利稀釋溶液中浸濕, 過一兩天青葡萄就變成了紫葡萄。 這種葡萄顏色不均, 含糖量少, 汁少味淡, 長期食用對人體有害。

這樣挑選:

要挑整串飽滿的, 一粒粒長得密密的那種, 先聞一下香味, 果香濃的才買。 如果冬天挑葡萄, 千萬要買新鮮的。 不要看果粒, 要看梗, 新鮮的葡萄, 梗硬挺, 鮮豔的綠色。

當顏色變深褐色, 軟啪啪的, 就是摘下來比較久的了, 這樣的葡萄雖然可能果粒看上去也比較挺實, 可是其實都是低溫保存的結果,

並不是真的新鮮。

荔枝:硫酸浸泡改色

用硫酸溶液浸泡、或用乙烯利水劑噴灑, 使變色的荔枝變得鮮紅誘人, 但很容易腐壞。 這類溶液酸性較強, 會使手脫皮、嘴起泡, 還會燒傷腸胃。

還有果販會用硫磺薰制, 而二氧化硫對眼睛、喉嚨會產生強烈刺激,

導致人頭昏、腹痛、腹瀉。 二氧化硫還會致癌。

這樣挑選:

要選表皮凹凸不平, 紋路深的那種, 那種荔枝通常都是小核的。 而表面光滑平坦的那種, 一般核都很大。

不僅要表面紅潤, 而且捏起來要飽滿有彈性。 還可以輕輕按一下荔枝的尾部, 如果感覺軟, 沒有按到硬物, 一般說來核是比較小的, 如果可以感覺按到硬物, 一般是大核。

香蕉:用氨水催熟

用氨水或二氧化硫催熟, 這種香蕉表皮嫩黃好看, 但果肉口感僵硬, 口味也不甜。 二氧化硫對人體神經系統造成損害, 還會影響肝腎功能。

這樣挑選:

挑選時, 應找那些果形端正、大而均勻、整把香蕉無缺損和脫落、色澤鮮亮的;此外, 要注意, 新鮮的香蕉應該果面光滑, 無病斑、無創傷, 果皮易剝離, 果肉稍硬, 捏上去不發軟, 口感香甜、不澀、無怪味。

如果皮黑肉軟, 或果柄泛黑, 枯乾皺縮, 很可能已開始腐壞, 不可購買。

柿子:用酵母催熟

生柿子用酵母或催熟劑來催熟,但柿子的甜度大減。還有果農在生柿子蒂巴處點上“一試靈”使之紅透。這些化學藥劑都會產生殘留,使柿子帶毒。

這樣挑選:

柿子有軟柿和硬柿之分,其中軟柿即烘柿,硬柿即鏹柿,二者不僅軟硬不同,外觀與口味也不同。選購時,察看外形,以個兒大,顏色鮮豔,無斑點、無傷爛、無裂痕者為佳。

水蜜桃:用工業檸檬酸浸泡

水蜜桃用工業檸檬酸浸泡,桃色鮮紅、不易腐爛。這種化學殘留會損害神經系統,誘發過敏性疾病,甚至致癌。半熟脆桃,加入明礬、甜味素、酒精等,使其清脆香甜。

明礬的主要成分是硫酸鋁,長期食用會導致骨質增生、記憶力減退、癡呆、皮膚彈性下降以及皺紋增多等問題。白桃用硫磺薰制,還會有二氧化硫的殘留。

這樣挑選:

選桃子首要是聞香味,越香越甜,通常外觀都不太好看,挑不太軟的,上面帶個小尖尖。

西瓜:膨大劑催大

超標使用催熟劑、膨大劑和劇毒農藥,這種西瓜皮上的條紋不均勻,切開後瓜瓤新鮮,瓜子呈白色,有異味。

這樣挑選:

要挑瓜的花紋感覺像是撐開了一樣,尾巴開花的地方收口小的。

“肚臍眼”凹進去的摸起來瓜的表面不是光滑的,而是凹凸不平的,瓜色比較綠色澤比較深,用一隻手托起,輕輕拍打,聽聲音,應該感覺有點空洞,托著的手感覺微微有震動,這個西瓜是沙瓤的,裡面不緊密。如果不熟,就是很死的聲音。

芒果:生石灰捂黃

青芒果用生石灰捂黃,使表皮看起來黃澄澄的,但吃起來卻沒有芒果味,也存在過量使用防腐劑的問題。

這樣挑選:

選芒果一定要選比較飽滿的、圓潤的,不軟不硬的,顏色黃的純正的,香味老遠就能聞到的,沒有斑點的(有斑點的是從裡面爛掉了),聞香味,挑選大約8分熟的,放一兩天熟透就可以吃了。

買熟透的即吃的芒果,可以看一下芒果的根部,應該是很清爽的,沒有出水,同時皮也不能皺起。

桂圓:噴灑硫變豔

噴灑硫酸或酸性溶液浸泡,使其顏色鮮豔。硫酸具有較強的腐蝕性,會灼傷人的消化道。還容易引發感冒、腹瀉以及強烈咳嗽。

這樣挑選:

一看,外殼粗糙、顏色黯淡為新鮮,外殼發亮、發黃的為不新鮮;剝開外殼看殼內的顏色,顏色潔白光亮的為新鮮果實,殼內出現紅褐色血絲紋的為不新鮮果實。

二聞,味道清新的為新鮮,有臭雞蛋味道的為不新鮮。

三刮,用指甲輕刮去開果殼或枝幹外皮,露出淡綠色內皮的為新鮮果實。

四捏,用手指輕捏果殼,新鮮果實的果殼較硬,外殼綿軟如紙的為不新鮮。

建議吃水果根據季節,儘量吃本地水果。

1、先聞有沒有水果應該有的香味,也聞聞有沒有其它的怪味。

2、看有沒有發黑或者爛的地方。

3、捏一捏,就不用多說了。

挑水果有一個秘訣,無論什麼水果,在蒂的部位凹得越厲害就越甜。選水果的原則是顏色好看有光澤的,還要看水果的根部是不是夠凹,有沒有一個圈圈,有的話就是母的,母的水果比較甜。

柿子:用酵母催熟

生柿子用酵母或催熟劑來催熟,但柿子的甜度大減。還有果農在生柿子蒂巴處點上“一試靈”使之紅透。這些化學藥劑都會產生殘留,使柿子帶毒。

這樣挑選:

柿子有軟柿和硬柿之分,其中軟柿即烘柿,硬柿即鏹柿,二者不僅軟硬不同,外觀與口味也不同。選購時,察看外形,以個兒大,顏色鮮豔,無斑點、無傷爛、無裂痕者為佳。

水蜜桃:用工業檸檬酸浸泡

水蜜桃用工業檸檬酸浸泡,桃色鮮紅、不易腐爛。這種化學殘留會損害神經系統,誘發過敏性疾病,甚至致癌。半熟脆桃,加入明礬、甜味素、酒精等,使其清脆香甜。

明礬的主要成分是硫酸鋁,長期食用會導致骨質增生、記憶力減退、癡呆、皮膚彈性下降以及皺紋增多等問題。白桃用硫磺薰制,還會有二氧化硫的殘留。

這樣挑選:

選桃子首要是聞香味,越香越甜,通常外觀都不太好看,挑不太軟的,上面帶個小尖尖。

西瓜:膨大劑催大

超標使用催熟劑、膨大劑和劇毒農藥,這種西瓜皮上的條紋不均勻,切開後瓜瓤新鮮,瓜子呈白色,有異味。

這樣挑選:

要挑瓜的花紋感覺像是撐開了一樣,尾巴開花的地方收口小的。

“肚臍眼”凹進去的摸起來瓜的表面不是光滑的,而是凹凸不平的,瓜色比較綠色澤比較深,用一隻手托起,輕輕拍打,聽聲音,應該感覺有點空洞,托著的手感覺微微有震動,這個西瓜是沙瓤的,裡面不緊密。如果不熟,就是很死的聲音。

芒果:生石灰捂黃

青芒果用生石灰捂黃,使表皮看起來黃澄澄的,但吃起來卻沒有芒果味,也存在過量使用防腐劑的問題。

這樣挑選:

選芒果一定要選比較飽滿的、圓潤的,不軟不硬的,顏色黃的純正的,香味老遠就能聞到的,沒有斑點的(有斑點的是從裡面爛掉了),聞香味,挑選大約8分熟的,放一兩天熟透就可以吃了。

買熟透的即吃的芒果,可以看一下芒果的根部,應該是很清爽的,沒有出水,同時皮也不能皺起。

桂圓:噴灑硫變豔

噴灑硫酸或酸性溶液浸泡,使其顏色鮮豔。硫酸具有較強的腐蝕性,會灼傷人的消化道。還容易引發感冒、腹瀉以及強烈咳嗽。

這樣挑選:

一看,外殼粗糙、顏色黯淡為新鮮,外殼發亮、發黃的為不新鮮;剝開外殼看殼內的顏色,顏色潔白光亮的為新鮮果實,殼內出現紅褐色血絲紋的為不新鮮果實。

二聞,味道清新的為新鮮,有臭雞蛋味道的為不新鮮。

三刮,用指甲輕刮去開果殼或枝幹外皮,露出淡綠色內皮的為新鮮果實。

四捏,用手指輕捏果殼,新鮮果實的果殼較硬,外殼綿軟如紙的為不新鮮。

建議吃水果根據季節,儘量吃本地水果。

1、先聞有沒有水果應該有的香味,也聞聞有沒有其它的怪味。

2、看有沒有發黑或者爛的地方。

3、捏一捏,就不用多說了。

挑水果有一個秘訣,無論什麼水果,在蒂的部位凹得越厲害就越甜。選水果的原則是顏色好看有光澤的,還要看水果的根部是不是夠凹,有沒有一個圈圈,有的話就是母的,母的水果比較甜。