男人護肝有啥方法 男人養肝九大錦囊

葡萄

葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑， 具有很強的抗氧化活性， 可以有效地調整肝臟細胞的功能， 抵禦或減少自由基對它們的傷害。

木瓜

木瓜維生素含量是蘋果的48倍。 維生素C具有多種生理功能， 能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力， 穩定肝細胞膜， 促進肝細胞再生和肝糖元合成， 從而促進受損肝臟的修復。

雞蛋

雞蛋中富含大量的蛋白質、卵磷脂， 對於修復細胞的同時可促進細胞再生， 修復肝臟組織有著重要作用。