健康生活

治療少白頭

文章導讀

所謂少白頭, 是說年輕人出現了過多的白髮, 甚至白髮超過了黑髮的情況, 這種情況在我國是普遍存在的, 而一般導致少白頭出現的因素除了和飲食以及用腦過度有關之外, 最重要的就是遺傳, 很多少白頭患者都是因為自己的直系親屬有少白頭, 所以才會出現少白頭的情況。

少白頭雖然不會對於人們的健康有什麼不良的影響, 但是卻會嚴重的影響人們的外貌, 有很多人為了掩蓋自己的少白頭, 在白頭發長出來之後就會去進行染髮, 長時間如此會有致癌的風險。 那麼, 具體治療少白頭有什麼方法呢?

黑芝麻 又名胡麻, 性甘、平、無毒。 作用:補益肝腎, 滋潤五臟。 由於肝腎不足引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜, 具有美容烏髮等效果。 食用方法:取黑芝麻25可搗碎, 加適量大米煮成粥, 每天一次食用, 對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。 也可與海帶放在一起煮食。 黑芝麻30克, 粳米60克。 先將黑芝麻淘洗乾淨, 曬乾後炒熟研碎, 用時與粳米兌水煮粥即可。 此粥有補肝腎、潤五臟之功, 適用於身體虛弱、頭髮早白。

枸杞子 性甘、平、無毒。 作用:補益肝腎, 對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。 食用方法:內服煎湯、燉食, 每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

仙人粥 何首烏30~60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。 先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。

此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用于鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。 每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。 大便溏泄者不宜食用。

治療治療少白頭主要就是通過上述這些食療方法來治療的, 對於少白頭的治療目前還沒有特效的西藥, 而食療治療少白頭是最好的方法。 如果說您想要預防少白頭發生的話, 平時吃飯的時候一定要注意不要挑食, 尤其是要吃一些補腎生髮的食物。