龍眼有毒嗎?龍眼的功效與作用
答案是：無毒.
那麼為什麼有人吃了後會感覺不舒服？
因為龍眼的營養價值很高， 性溫， 所以吃龍眼要適量。
正常人每天吃龍眼4—6顆即可，
需要注意的是， 龍眼是一種糖分含量特別高的食物， 因此像有糖尿病的患者不能吃龍眼。
1、龍眼中的熱量含量高， 吃多了容易發胖。
2、龍眼吃多了會引起便秘，
3、正常女性吃過多龍眼的話會“攻火上身”， 造成臉上長包， 嚴重的還會影響到月經。
4、孕婦也應少吃龍眼。 雖然從營養成分看， 龍眼中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質， 營養很豐富， 但婦女懷孕後大多陰血偏虛， 往往有大便乾燥、口幹胎熱的症狀， 此時吃桂圓不但得不到應有的滋養， 還會出現腹痛流產等不良反應。
《名醫別錄》稱龍眼為“益智”， 言其功能養心益智故也。 有滋補強體， 補心安神、養血壯陽， 益脾開胃， 潤膚美容的功效。
《神農本草經》記載：龍眼肉有治療“五臟邪氣， 安志厭食”的功效， 稱“久服強魂聰明， 輕身不老， 通神明”。
桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖， 體弱貧血， 益氣養血， 健脾補心。
龍眼肉味甘性溫， 歸心、脾經， 適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。 中醫認為心主血脈與神志， 與精神、意識思維活動有關。 脾為後天氣血生化之源， 提供全身的營養。 如果人們思慮過度， 勞傷心脾， 可導致心悸怔忡， 失眠健忘， 神疲乏力等症狀。
果實可食用， 可製成罐頭、酒、膏、醬等， 亦可加工成桂園幹肉等。
此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。
龍眼樹木質堅硬， 紋理細緻優美， 是製作高級傢俱的原料， 又可以雕刻成各種精巧工藝品。
桂圓含有多種營養物質， 有補血安神， 健腦益智， 補養心脾的功效。
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