膝蓋骨質增生吃什麼呢好

膝蓋是我們身體中活動範圍最廣泛的一個關節部位， 如果不注意保養也特別容易形成一些疾病， 其中膝蓋骨質增生就是最常見的一種， 它會給我們帶來非常劇烈的疼痛感， 同時也會導致我們活動受到很大的限制， 但是想要更好的進行治療也是要調整好飲食的， 下面一起瞭解下膝蓋骨質增生吃什麼呢好。

膝蓋骨質增生吃什麼呢好

骨質增生的食療方法

一、紅燒海參

原料:水發海參300克， 冬筍100克， 蔥段、薑片、食用油、精鹽、雞精、白糖、料酒、醬油、澱粉各適量。

做濁:將海參清洗乾淨， 切成小段:冬筍洗淨切成片， 人開水中炸後撈出， 控幹水分。 鍋內注油燒熱， 加入蔥段、薑片爆香， 調入精鹽、雞精、料灑、白糖、醬油， 倒入高湯， 待湯開後下入海參、冬筍片， 撇去浮沫， 用小火燒10分鐘， 水澱粉分數次加入湯中， 待汁收膿時， 沐入香油即可。

功效:益氣養血， 養肝明日， 和肝理氣。

二、蝦仁燴豆腐皮

原料:蝦仁200克， 豆腐皮500克， 筍片20克， 木耳10克， 蔥白、精鹽、雞精、香油、料酒、水澱粉各適量。

做法:將豆腐皮泡好， 洗淨:木耳發好， 撕成小朵;蝦仁洗淨， 精鹽， 蔥白， 料酒， 一起燒開後加入雞精， 用澱粉勾芡後， 淋入香油即可。

功效:補腎填精， 養血益氣。

3、葛根五加粥

原料葛根、薏米仁、粳米各50克， 刺五加15克。 制法原料洗淨， 葛根切碎， 刺五加先煎取汁， 與餘料同放鍋中， 加水適量。 武火煮沸， 文火熬成粥。 可加冰糖適量。 功用祛風除濕止痛。 適應征風寒濕痹阻型腰椎骨質增生， 頸項強痛。

4、清燉烏蛇

原料烏蛇l條， 蔥、薑、黃酒、清水適量。 制法將烏蛇去皮、內臟， 洗淨， 切成長5釐米段塊， 人沙鍋， 加蔥、薑、黃酒、清水。 武火煮沸後， 文火燉至熟透， 再加鹽即成。 分次服食。

飲食對身體的調理是最安全的， 上面就是對膝蓋骨質增生吃什麼呢好的介紹， 通過瞭解之後我們知道適合膝蓋骨質增生吃的食物有很多種， 但是患有骨質增生還是要及時到醫院進行檢查和治療的。