斷了男人香火的十大元兇(1)

元兇一：環境污染

二十年前， 馬路上擠滿了自行車一族；二十年後的今天， 不少人以汽車代步。 表面上， 城市顯得繁華、現代， 但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。 城市污染嚴重， 比如汽車尾氣中含有大量有害物質， 長期接觸影響生殖健康。 城市噪音也屬於環境污染的一種。 噪音刺激會影響人體神經內分泌系統功能， 使人體內分泌出現紊亂， 導致男性精液和精子異常。

專家建議：遠離汽車尾氣和噪音。 雖然短時間的接觸並不一定馬上得病， 但是反復接觸使有害毒素在體內積累， 它逐漸地侵襲我們的肌膚和器官。

元兇五：精神緊張

社會競爭激烈， 精神長期處於高度緊張狀態是導致男性不育的元兇之一。 精神緊張易導致內分泌失調。 由於神經內分泌系統在生殖過程中起著重要的作用， 對神經內分泌平衡的任何干擾均可能對生殖功能產生不利影響。

專家建議：精神因素造成少精弱精現象不少， 譬如， 有些夫妻算好時間授精就是不懷孕， 不經意中反而懷孕；有些人在醫院行人工授精， 當天的精子數量就比平時少。 當然不是每個人都這樣， 只說明容易精神緊張的人對生殖功能會有影響。

元兇六：褲子過緊

緊身、質硬的褲子是男人的大敵。 過緊會造成對陰囊與睾丸的束縛， 加上透氣性差、散熱不暢，

專家建議：從生殖健康的角度出發， 為了保護精子良好的生長環境， 育齡男人應儘量穿寬鬆懸垂的內衣， 尤其是夏季， 能夠確保睾丸涼爽、舒適。

元兇七：熬夜

人的生物鐘支配著人的內分泌， 而且有研究表明夜間內分泌旺盛。 生精也是如此， 生精主要在夜間進行， 如果你得不到休息， 就使生物鐘紊亂。 長期如此， 內分泌紊亂容易造成精液的產生有困難。

專家建議：對於經常用電腦熬夜的人， 建議在準備授精前三個月好好調節作息時間， 保持最佳的健康狀態。

元兇八：久坐

久坐以後壓迫會陰部， 會陰部有睾丸、前列腺有精囊， 尤其是坐軟沙發， 局部會陰部的迴圈受阻， 局部溫度升高， 再加上壓迫， 使這些器官充血， 就容易誘發炎症， 比如前列腺炎。 有炎症， 精液品質自然受影響。