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老人步態不穩或許是疾病上身

年紀一大, 腿腳也就開始不靈便了, 衰老的步伐也開始加速了, 很多老人步態出現不穩意味著一些疾病已經悄然上身, 使得運動能力下降,

作為老人自己和為人子女的朋友們要開始注意了, 觀察父母在走路的情況。

步態是指步行時的姿勢, 步態不穩是指走路動作不靈活, 行走時兩腿分得很寬;或步行時不能走直線, 忽左忽右、步距短小, 上肢不做前後擺動等一系列症狀。 要仔細觀察老人站立、行走時的姿勢, 以及上下肢與軀幹的配合。 還可以讓老人配合著沿直線向前走、側行、退行、轉彎, 用足尖、足跟行走等。

在引起老年人步態異常的因素中, 以神經系統病變最為多見, 如中風、帕金森病、周圍神經病、各種脊髓疾病等, 可能導致慌張步態:起步後小步快速往前, 腳掌不離地, 擦地而行, 且身體前傾, 有種要撲倒在地的趨勢。

還有一些是由於精神性因素導致的,

如抑鬱狀態, 表現為很害怕跌倒, 遇到非常小的障礙物也要停步不前。 許多骨關節疾病、甲狀腺功能低下、全身肌肉無力以及某些藥物也可引起步態異常。 比如老年人長期服用安定、降壓藥等均可出現進行性步態失調。

對於這些現象, 平時要有足夠的重視, 立足於預防, 從以下方面採取措施。 1. 增加髖部活動和做平衡體操。 2.增加社交、保持精力:可以動員老人參加保健班和做體操等活動, 通過這些新型活動的刺激, 提高患者的注意力, 有助於保持步態。 3.

老人的步態不平穩需要提高警惕, 但也不要過於緊張, 年紀的增長會讓身體的機能下降。