哮喘應該注意些什麼呢

對於咳嗽， 相信我們大多數的人或多或少都有親身體驗過。 而說道哮喘就應該是少數人會患有的。 但其實， 這哮喘的症狀裡就有咳嗽。 它會引發人體的肺部衰竭。 所以， 我們每年由於哮喘而死的人其實都是有的。 因此， 面對哮喘我們可是要好好的注意。 那麼， 哮喘應該注意些什麼呢?如果您還不瞭解， 小編這就為您介紹!

哮喘應該注意的事項：

避開過敏源

如果哮喘是由過敏引起的， 則應去醫院作銘疫治療， 免疫治療可以説明你的免疫系統建立防禦能力， 減少甚至消滅過敏反應。 同時， 平時應儘量避免暴露在過敏源下面。 儘量避免或減少接觸花粉、灰塵、塵蝸、動物的毛髮;要常清洗寢具、地毯、傢俱;安裝空氣濾淨器;使用有HEPA濾器的吸塵器;居家環境多多種植綠色植物， 因為綠色植物是非常有效的空氣濾淨器。

減少由運動引起的哮喘病

如果晨間慢跑時，

你的哮喘病發作， 或當你勞動身體時， 突然發現自己氣喘如牛， 那麼你可能患有運動引起的哮喘病， 運動前15分鐘服用藥物， 有助於運動順利完成。

避開煙霧彌漫的室內

哮喘病患者不應該抽煙， 而近來一項加拿大的研究指出， 哮喘病患者周圍的人也不該抽煙， 尤其在冬季、當屋內門窗關上時。 如果有人在屋內抽煙， 將使哮喘病患者病情加重， 尤其是小孩子。

睡前服用制酸劑

吃太飽睡覺也可能引發哮喘病。 哮喘可能由胃液逆流而造成， 即胃酸反流進食道。 當你躺平時， 胃裡的一些食物可能跑進呼吸道。 睡前可以先將床頭及枕頭墊高， 以預防胃液逆流， 並服用制酸劑， 以降低胃酸。

避免冷空氣

當你開門出去時， 冷風迎面襲來，

對你的病體有百害而無一利， 因此天冷時， 應儘量待在室內， 如果非得外出， 則在出門前， 先將嘴巴及鼻子保護好。 冷空氣可能引發哮喘病， 但當你用圍巾或口罩蓋住嘴鼻部分， 你吸入的則是溫暖的空氣。 慎用空調

空調也可能對哮喘病有益， 但得小心使用， 以免將外面的空氣帶入室內。 使用車內空調時， 勿設定送風並冷卻空氣的按鈕上， 應設定在迴圈或最強冷之處， 以免引進花粉。

遠離廚房

研究發現， 並不是吃下有害的食物才發病， 光是聞到不適合你的食物的氣味就有可能引發你的哮喘。

使用不含阿司匹林的止痛劑

對某些哮喘病人， 阿司匹林可能引起致命性的後果。 如果你有鼻竇炎、鼻息肉或哮喘病。 不應使用任何非類固醇消炎劑，

例如阿司匹林或ibuprofen， 因為這些藥可能使病情加重或甚至致命。 這種對阿司匹林的反應可能突然產生， 所以最好是避開所有含阿司匹林的產品。 同時， 也不宜長期服用強的松或地塞米松類激素藥， 因可導致骨折、胃潰瘍、抵抗力下降。

以上就是對於哮喘應該注意事項是介紹， 您還滿意嗎?在此， 小編還要告訴您的是， 平時要吃些清淡的東西， 像五穀等都不錯。 而就是不要經常吃辣的食物。 像芹菜等刺激性的食物也要少吃。 希望您可以通過飲食好好注意， 這樣對您的疾病也會有很好的幫助!