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女人肚臍這種形狀碰不得

一、從肚臍形狀來辨病

1、肚臍淺小:表示身體較為虛弱, 體內激素分泌不正常, 渾身無力, 精神狀況不佳。

2、肚臍凹陷:肥胖或腹部發炎時,

如粘連性結核性腹膜炎, 肚臍會向內凹陷。

3、肚臍凸出:當腹部有大量積水或卵巢囊腫時, 肚臍就會向外突出。

4、向下形:應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。

5、向上形:肚臍眼向上延長, 幾乎成為一個頂端向上的三角形。 具有這種肚臍的人, 應多留意

6、肚臍偏左:應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。

7、肚臍偏右:應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。

二、肚臍忌寒, 記得要保暖

肚臍是最怕著涼的地方。 肚臍和腹部的其他部位不同, 臍下無肌肉和脂肪組織, 血管豐富。 作為腹壁的最後閉合處, 皮膚較薄, 敏感度高, 具有滲透性強、吸收力快等特點。 因屏障功能較差, 在人體又屬相對虛弱之地, 易受涼而染風寒。

睡眠時更要注意臍部的保暖, 以免引起腹瀉或感冒。 尤其對於年輕女性而言, 特別是經期女性, 血管處於充血狀態, 穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮, 導致月經血流不暢, 時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。

三、按摩肚臍

坐、臥、立式均可, 儘量放鬆全身, 充分暴露腹部, 先將兩手搓熱, 將一手掌心貼於肚臍部位, 一手壓在臍上, 按先順時針後逆時針方向由小到大旋揉50~100次, 按揉用力宜輕柔, 不可用強力, 每天早、晚各一次。

臍與腎間動氣相通, 而脾、胃、小腸、大腸位於臍周腹內, 按摩神闕及腹部能增進食欲,

疏通氣機, 幫助消化, 增強體質, 旺盛精力, 並能防治胃腸炎, 消化道潰瘍, 前列腺炎等疾病。

四、中藥敷臍

如實熱便秘, 可以苦寒瀉下的芒硝敷臍, 寒性腹痛則用辛溫散寒的生薑、吳萸、肉桂、丁香等研末敷臍等。 而對於年老體弱者, 可根據體質氣血陰陽虧虛的情況選用不同的藥物敷臍,

有強身健體, 益壽延年之妙。

臍療與內服法有殊同歸, 異曲同工之妙。 敷臍時藥物通過皮膚, 直達經脈。 並通過經絡的氣血流注, 使藥性隨氣血之運行而輸布周身, 達到溫通經絡, 通行氣血, 驅散寒濕, 調和臟腑陰陽, 並增強體質, 延年益壽之目的。

五、肚臍拔罐

選大號火罐一個, 應用閃火法, 將火罐拔在肚臍上, 15~20分鐘取罐。 肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。

肚臍再配以足三裡、膻中、大椎拔罐, 更年期心理特徵和保健介紹每天或隔天一次, 每次20分鐘, 可增強機體免疫功能, 增加食欲, 消除疲勞。