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孕婦夏季多喝紅小豆湯好

夏天來了, 一到夏天, 准媽媽們更是酷熱難當, 為瞭解暑補水, 一些孕婦整天抱著綠豆湯喝, 但又擔心對胎兒產生不利影響。

其實准媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法, 可以少量喝些, 但不適合長期喝。 因為綠豆屬陰, 對於那些性冷脾弱的准媽媽來說不適合長喝。 最好在煮綠豆的時候, 加些紅豆大棗一起煮, 這樣可以補氣養血。 綠豆湯裡別放太多糖, 以免產生妊娠高血糖症。

另外, 就夏天孕婦解暑來說, 喝綠豆湯不如喝紅小豆湯, 因為紅小豆湯可以利尿, 可消除孕晚期的腿腫。