生理期冒痘怎麼辦 消痘有妙招 熱門文章排行榜 >>2018-01-22 14:10來源：99健康網

女人每個月總有那麼幾天要到來， 很多人稱這個時期為生理期， 有的妹子更是把例假稱為大姨媽， 當妹子們感到煩躁的時候， 那是因為大姨媽要來了， 經期讓很多妹子心情不好， 而且臉上還會長很多的痘， 這是最讓人討厭的， 那麼來大姨媽冒痘怎麼辦？有什麼方法消除呢？

先來說說經期怎麼那麼容易長痘， 是因為體內的雌激素水準下降了， 肌膚也產生問題， 最直接的問題就是冒痘， 如果你是皮膚是油性的那麼更容易長痘了， 臉上的這些痘痘會隨著例假的結束而消退。

消除痘痘的小妙招

吃的要合理

小編見過太多的妹子在大姨媽期間也不忌口， 想吃啥就吃啥， 結果痘痘瘋狂冒出來， 甚至吃的不注意， 還會導致肚子痛的情況， 所以在你快來好朋友的時候， 那些不應該吃的食物就要遠離了， 蔬菜水果要多吃一些， 這樣可以避免痘痘找上門來。

睡好覺不晚睡

特殊時期如果妹子們經常不按時睡覺的話， 臉上更容易長痘了， 如果平時睡足7個小時那就夠了， 但是在大姨媽期間最好是能睡8個小時， 而且不要讓肚子著涼， 讓身體暖暖和和的。

皮膚做好保養工作

妹子們要做好護膚工作， 特別是在好朋友快來的前一個星期要注意，

天天樂呵呵的有個好心情

很多妹子在大姨媽快來或是到來的時候心情非常不好， 很煩躁， 這個時候一定要注意， 如果心情不好的話， 痘痘也會冒出眯， 所以有個好心情比什麼都重要， 不但不會長痘， 還會讓身體棒棒噠。

能不化妝就別化妝

大姨媽期間很多妹子的皮膚更油， 而且非常容易過敏， 所以這個時候那些化妝品還是不要用的好， 用了會讓讓毛孔堵住， 出現長痘的情況， 所以這個時候妹子們還是能不化妝就別的好， 如果場合需要帶妝出席， 那最好是淡妝， 產品一定要適合自己用的才行。

溫馨提醒：通過上面小編的介紹， 妹子們對例假期間長痘大概已經瞭解了吧， 所以在我們的日常生活中， 要多多的注意一下， 在吃好的同時還要注意衛生， 希望上面的內容可以幫妹子們解決一定的問題。

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