荔枝肉
文章導讀
水澱粉25克,
白糖60克,
白醋30克,
食用紅色素一滴,
精鹽、料酒各適量,
植物油1000克(實耗50克)。
荔枝肉是一道福州傳統名菜, 色、形、味皆似荔枝而得名, 口感嫩滑、甜酸適口。
配料:豬腿肉300克, 鮮荔枝肉(淨)100克, 2個雞蛋的蛋清,
做法:1.把豬腿肉切成2塊。 用刀背敲松後改刀成四方小塊(24塊), 加入鹽、食用紅色素少許, 蛋清, 水澱粉15克, 拌勻備用。 把鮮荔枝肉一切兩半;2.燒熱鍋放入植物油, 待油燒至六七成熱時, 把豬腿肉一塊塊下油鍋炸至內熟外脆呈黃色撈出, 將鍋中的油倒去, 加入料酒、水100克, 白糖、白醋、精鹽, 下水澱粉勾芡, 倒入炸好的肉和鮮荔枝肉翻勻, 淋上少許熟油, 起鍋裝盤即可。
功效:滋補腎陰, 補血益氣。
這道荔枝肉既有荔枝和檸檬的酸甜, 又有肉的鮮美, 還能為你滋補腎陰, 補血益氣。