7種身體疼痛怎麼快速止痛

我們在日常生活裡面， 身體肯定會出現很多不正常的情況， 疼痛就是其中的一種。 今天牙疼明天肚子疼等等， 這些疼痛我們都習以為常了， 很多人認為這些疼痛自己忍忍就過去了， 那到了不能忍耐的時候該怎麼辦呢?也不能硬抗吧?這時候就需要用一些方法來為自己止痛了， 但是， 小編不建議大家吃去痛片等止痛藥， 因為這些藥物的副作用是非常大的。 那麼身體的疼痛有什麼方法能快速止痛呢?

1.口腔疼痛

“不論是得了口腔潰瘍， 嚼硬物時劃傷， 還是被剛出鍋的食物燙傷， 口腔疼痛最讓人手足無措。 ”口腔醫學專家邁克爾·史密斯這樣說。 在嘴裡含一塊冰可以消腫， 如果還疼， 可以用溫熱的鹽水漱口。

2.腳底疼痛

陡坡， 這會加重足底筋膜的負擔。

腳底是人類和地平面間的“連接點”， 穿鞋不當、走姿不當或運動損傷， 會使足弓的韌帶得上慢性炎症，

導致疼痛， 讓你“如履針鋒”。 每天在踝關節和足弓處冰敷15—20分鐘， 同時練習用腳滾動網球10—15分鐘， 能有效緩解疼痛。 此外， 不要爬山或上

3.燒心

這是胃酸倒流入食道引起的不適。 除了服用抑酸藥外， 還可以在食用高脂食物過後， 咀嚼30分鐘無糖口香糖。

4.痔瘡

得過痔瘡的人知道其中的痛苦， 沒得過的人看看各種廣告也會懼怕。 每天早晨和晚上排便過後， 將患處浸浴在熱水中15—20分鐘， 一天3—4次， 能緩解腫脹疼痛。 想預防它， 每天吃夠25克纖維。

5.腕管綜合症

常用滑鼠的白領、常抱孩子的新媽媽幾乎都有過這種疼痛。 最好的辦法就是休息時手握拳， 用中午力度捶沙發或靠墊， 可有效止疼。 如需長時間打字、開車， 最好戴上護腕。 讓鍵盤處於合適的高度，

過高或過低的手腕都會壓迫神經。

6.曬傷

過量的紫外線照射引起皮膚細胞發炎並刺激皮下神經導致疼痛。 將900毫克維生素A和15微克維生素E混合到

乳液中塗抹， 可以防止曬傷。 如果已經曬傷需要塗抹藥膏， 就把它先“冰鎮”10分鐘吧。

7.偏頭痛

你需要適當放慢生活節奏， 壓力會使頭痛加劇。 冰敷後頸部10—15分鐘緩解疼痛的效果不錯。 還有一種可能是， 身體裡缺少鎂和核黃素也會導致頭疼， 可以每日攝取600毫克的鎂和40毫克的核黃素。

很多人尤其是年輕人都遭受過牙痛的折磨， 而且這種疼痛是很難讓人能夠忍受的， 那麼， 經常牙痛的話該怎麼止痛呢?可以吃一些抗生素， 目的就是給牙齒以及牙齦消炎， 而且每天別忘記用熱鹽水漱口，

一天要保持六次， 而且刷牙的次數要增加到三次， 這樣牙痛的症狀就會慢慢緩解。 那麼上班族的腰疼背痛怎麼辦呢?小編建議採用熱敷的方法， 很管用哦!