10周歲兒童身高是多少

相信每個家長對於孩子的身高都特別的關注， 並且有一部分家長對於孩子的身高非常的在乎， 甚至不惜以花費高昂的代價購買一些所謂的， 能夠增高的產品讓孩子服用。 當孩子在10歲左右的時候， 往往有具體的公式來計算標準的身高， 當然， 由於每個孩子體質有差別， 所以說不同的孩子即便是在相同的年齡身高也不一定相同。

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根據7-16歲孩子體重計算公式計算的話【體重（公斤）=年齡x2 8（7-16歲）】十歲孩子體重應該在28kg左右。 指導意根據中國兒童標準身高體重對照表十歲男孩的體重在26.8-38.7kg， 身高在131.4-143.6釐米之間都算正常！【男孩】未來身高(釐米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2。 【女孩】未來身高(釐米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2。 遺傳因素對寶寶身高的影響不是絕對的， 因為最終身高還受到其他後天因素的影響。

長高食品：沒有絕對的長高食品，

最重要的還是保證營養均衡， 保證攝入的營養充足全面。 特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿蔔、橘子不利長高食品：主要是營養少， 但卻能增加寶寶的飽腹感， 影響寶寶對其他食品的攝入， 有些還消耗體內鈣質， 最終導致營養不良。

如果想要小孩子長得更高， 那麼平時營養一定要跟上， 比如說乳製品可以適當多吃， 在牛奶當中， 熱量以及蛋白質都很豐富， 另外還含有維生素b2以及維生素a， 這些營養物質被身體消化吸收非常容易， 吃了之後還能促進身體發育， 促進骨骼生長。