春季養生需注意！

春季養生需注意的問題有哪些?現在這個話題是人們關注的焦點， 一年之計在於春， 而春季養生就是人們初春的首要計畫;春季養生，

春季養生需注意的問題：

◆春季多風， 而風邪是春季疾病外感因素的主要因素， 它可能引發各種傳染性、流行性疾病， 如感冒、白喉、猩紅熱、麻疹、流腦、水痘、扁桃體炎、肺炎等， 所以春季要謹防流行病。

◆春季是冬夏轉換交替的季節， 冷暖氣流互相交爭， 時寒時暖， 乍陰乍晴， 天氣變化無常。 氣候的不穩定， 使對氣候敏感的人有諸多不適應， 對此， 敏感之人要注意起居調攝。

◆春氣內應肝， 陽氣升發， 肝氣、肝火易隨春氣上升， 而肝陽旺盛， 易導致高血壓、眩暈、肝炎等疾病。 肝氣旺盛也使得人的精神情緒隨之高昂亢進， 使原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天氣的變化而出現激憤、騷動、暴怒、吵鬧等狀態。

◆外界氣候變化對人體氣血有顯著影響：如天寒時氣血凝滯沉澀， 天熱時氣血暢通易行。 春天， 氣候變暖， 氣血活動也隨之加強， 人體新陳代謝活躍起來。 對此變化， 健康的人能夠很快適應， 體弱多病者以及老人和孩子則易產生不適應症， 使舊病復發或病情加重， 因此春季在疾病的防治上要早做準備。

春季養生至關重要， 大家要引起重視， 在這春暖花開的季節， 希望大家都能把自己的身體調養好， 來面對嶄新的生活。