經常玩手機眼睛有點模糊怎么辦

互聯網技術迅猛發展的今日， 各種各樣電子設備是我們生活起居中必不可少的東西， 而這種電子設備自身有輻射源， 長期的應用電子設備會給我們的雙眼產生損害。 那麼， 常常看手機雙眼有點兒模糊不清該怎么辦？

眼球健身運動法

頭往前后左右轉動時， 眼球也跟隨一起挪動。

眨眼睛法

頭往往后仰并不斷的眨眼睛， 使血液通暢。 雙眼輕度疲憊時， 要是做2~3次眨眼睛健身運動就可以。

熱冰敷交替法

這一方式能夠在自身家中開展， 最先把純棉毛巾放進較為熱的水中侵泡， 隨后敷在自身的雙眼上邊， 大約三分鐘上下， 再敷后此外一條涼水侵泡的純棉毛巾。 那樣反復2次就可以獲得非常好的實際效果， 你能試一試哦。 睡醒還可以用這一方式， 還可以減輕眼睛水腫。

雙眼體操運動

中拇指偏向眼眶和鼻梁骨間， 手掌心蓋臉往返磨擦五分鐘。 隨后頸部各類上下漸漸地挪動， 然后閉上眼睛， 握緊拳頭輕拍后頸部十下。

看遠看近法

如果你感覺雙眼看不清的情況下， 趕緊來到床前， 看見外邊遠方的地區看三分鐘， 隨后再看離近的東西， 例如自身的上衣外套或是窗簾布。 那樣反復兩三次以后， 雙眼的肌肉便會獲得調整，

浮想聯翩壞處多

如今手機上早已變成了很多人每日不可或缺的東西， 很多人乃至一玩便是好多個鐘頭。 那樣做是對我們的雙眼十分有壞處的， 盡管如今大部分的手機上都選用了新科技的顯示屏，