中醫常識

潤肺止咳糖水,選這三款最有效

目前, 人們在出現咳嗽不止的症狀後, 其對於有著潤肺止咳作用的糖水, 也是十分關注的。 那麼, 潤肺止咳喝什麼糖水好呢?

1、雙雪沙參玉竹糖水

材料:雪梨1個、雪耳半朵、南北杏各10克、桔梗10克、沙參12克、麥冬10克、陳皮一小塊、冰糖適量。

做法:雪梨洗淨, 去心切塊, 雪耳泡開, 去蒂撕塊, 各藥材洗淨, 放入煲內, 倒入4碗水, 煲一個小時即成。

功效:養陰養胃, 潤肺生津。 適宜于平素體陰虛易生燥火之人食用, 秋天氣候乾燥之時食之尤宜。

2、紅棗百合雪耳糖水

材料:紅棗50克, 銀耳30克, 百合20克。

做法:水發銀耳摘成小碎片放入鍋中, 紅棗去核;將全部原料加水共煲45-60分鐘;食用時可加少許冰糖即可。

功能:補氣養血、潤肺、滋陰養顏。

3、枇杷糖水

材料:新鮮枇杷250克、冰糖適量。

做法:準備材料。 枇杷洗淨後去皮、去核、去除核周圍的白膜。 加沒過枇杷的水。 大火燒開後轉小火煮十幾分鐘左右。 煮至枇杷變軟, 加適量冰糖, 煮至冰糖融化即可。

功效:枇杷中含有苦杏仁甙, 能夠潤肺止咳、祛痰, 治療各種咳嗽。