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四季養生

怎么飲食治療寶寶夏季熱

寶寶得了夏季熱, 發熱持續不退, 天氣愈熱, 體溫愈高, 伴有口渴、食欲減退癥狀。 孩子年齡小, 不可隨便用藥, 用食療的方式來調養身體, 緩解發熱癥狀是最好的方法, 這里推薦2款食療調養粥。

荷葉冬瓜粥:取新鮮荷葉兩張, 洗凈后煎湯500毫升左右, 濾后取汁備用。 冬瓜250克, 去皮, 切成小塊狀, 加入荷葉汁及粳米30克, 煮成稀粥, 加白糖適量, 早、晚服用。 冬瓜清熱生津、利水止渴, 荷葉清熱解暑, 適用于發熱不退、口渴、尿少的病兒。

蠶繭山豆粥:取蠶繭10只, 紅棗10只, 山藥30克, 糯米30克, 白糖適量。 先將蠶繭煎湯500毫升, 濾液去渣, 再將紅棗去核,

山藥、粳米加入煮成稀粥, 早晚各服一次。 蠶繭止渴解毒, 山藥、紅棗健脾和胃。 適用于低熱、神疲乏力、胃納減退, 大便溏薄患兒。

切勿用消炎藥對抗夏季熱

孩子雖然自行調溫能力差, 但家長可以創造外來的條件給孩子調溫, 避免帶孩子到高溫酷熱的地方, 可以給孩子適當吹吹空調。

夏季熱的理論癥狀除了發燒以外, 還有多飲、多尿、少汗、汗閉等癥狀, 在臨床上偶爾也會出現喉嚨紅腫、充血等輕微的炎癥。 醫生告誡家長, 切忌給孩子吃消炎藥物、退燒藥物, 否則會導致孩子的體質越來越差, 引起病情的惡性循環。

除食療以外最有效的做法是進行適當的中藥調理, 配合清熱解毒、健脾補肺的中藥服用以緩解病情。