每天堅持喝4杯紅茶能防糖尿病

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喝茶一直以來是很多中國人的傳統， 在最近幾年， 很多年輕的朋友也開始養成了喝茶的習慣。 在我們國家， 茶的品種有很多，

其功效也非常的多， 比如紅茶就是一種具有預防疾病的功效。 有專家表示， 每天堅持喝4杯紅茶能防糖尿病的發生。

糖尿病是目前比較常見的一種疾病， 對人們健康的危害也是非常大的， 如果不及時進行治療的話， 很容易導致眾多併發症的發生。 下面， 我們就一起來瞭解下紅茶是如何預防糖尿病的吧。
每天喝茶養生是中國人流傳了幾年的傳統。 據英國《每日郵報》近日報導， 每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危險。 為了揭開喝茶與糖尿病之間的奧秘， 杜塞爾多夫大學糖尿病研究中心科學家對歐洲人口展開了大規模的相關研究。
該研究涉及8個歐洲國家的26個研究中心， 參試者包括12403名2型糖尿病患者以及數千名非糖尿病患者。 調查顯示， 歐洲各國飲茶習慣從西班牙人的從不喝茶到英國人的4杯/天不等。 結果發現， "喝茶降低糖尿病危險"在每天喝茶最多的人群中體現最明顯。 每天喝4杯紅茶可使2型糖尿病危險降低20%。 然而， 每天喝茶1-3杯似乎起不到預防糖尿病的作用。
該研究負責人赫裡斯蒂安·赫德博士分析指出， 喝茶之所以能降低2型糖尿病危險， 是因為喝茶能影響葡萄糖代謝， 防止葡萄糖水平升高， 同時還可以防止自由基破壞， 保護β細胞。 喝茶的這些好處與茶葉中含有的多酚類物質不無關係。
溫馨提示：總之， 長期堅持喝紅茶的話， 能有效的預防糖尿病的發生， 廣大朋友可以根據自身的身體狀況來飲用。 如果不幸患上了糖尿病， 切勿延誤， 及時的治療才是最正確的選擇。