小兒貧血吃什麼食物

小孩子貧血往往是因為在血液裡面， 紅血球的含量相對較低， 血紅素的含量不足導致。 小孩子貧血一般不是獨立存在的疾病， 往往是其他疾病的伴發現象。 孩子有貧血後要及時檢查， 找出貧血的原因。 貧血後可引起很多症狀， 比如說皮膚蒼白、頭暈頭痛、注意力不集中等。 下麵來看小孩子貧血應該多吃的食物。

貧血嬰兒的飲食， 營養搭配要合理， 做到食物必須多樣化， 食譜要廣， 不應偏食。 媽媽們要根據寶寶的身體狀況對他進行餵養。 正確理解母乳餵養的需要， 切勿過猶而不及。 在寶寶得了貧血時， 要認真聽取醫生的餵養建議， 以降低治療用藥。 一般營養性貧血不主張輸血治療。 當然那些輔食吃得很好， 沒有出現營養問題的小孩， 仍然可以堅持母乳餵養。 只要能讓寶寶體重持續增長， 保健指標維持正常的餵養方式就是符合自己的最好的方式。

小兒缺鐵性貧血吃哪些食物好:穀類：小米、糯米、高粱、標準麵粉。 肉食蛋類：羊肝、羊腎、牛腎、豬肝、雞肝、雞肫、鴨蛋、雞蛋。 水產類：黑魚、鹹帶魚、蛤蜊、海蜇、蝦米、鯽魚。 蔬菜：豌豆苗、芹菜、小白菜、薺菜、香菜、金花菜、莧菜、辣椒、絲瓜。 豆類及豆製品：黃豆、黑豆、芝麻、紅豆、蠶豆、豌豆、毛豆、紅乳腐、腐竹、百葉、油豆腐、豆腐乾、豆漿。

貧血之後必須注意食補， 因為很多時候孩子貧血都是因為偏食挑食， 或者是飲食單一而導致鐵質攝入不足， 最後引起缺鐵性貧血。 貧血的孩子多吃綠色蔬菜， 裡面含鐵較為豐富。 還要多吃動物的肝腎， 多吃海帶等食物。 蓮子桂圓湯就是補鐵很有效的食物之一。