春季防止脫發有辦法 多吃肉蛋奶少用定型劑

許多人都有這種苦惱：春天萬物生發， 可頭發卻比往常更容易脫落， 梳子上總留下一縷一縷的頭發。 如何防止無休止的脫發？省人民醫院皮膚科醫師梁麗麗給您支招啦。

適當勤洗頭。 春天氣溫上升， 皮脂分泌增加， 頭發易變油， 更容易吸附灰塵、過敏原等污物。 因此， 應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整， 但最多隔一天一洗， 或是每天只用清水沖洗， 這樣既保證了頭皮有適量油脂， 又能去除污垢及過敏原。

濕發不外出。 頭發沒干就外出， 易沾染空氣中的灰塵， 附著在頭皮上容易堵塞毛孔， 引起脫發。

出門戴帽子。 早春仍然天冷干燥， 出門建議用紗巾裹上頭發或戴上帽子， 以阻擋風沙和冷空氣對頭發的侵襲。

洗頭時水溫不超40℃。 洗頭時水溫太高會令發質變差， 建議用40℃以下的溫水沖洗頭發， 然后用橄欖油混合檸檬汁涂抹按摩頭皮片刻， 過一刻鐘后沖洗干凈即可。

涂護發素以耳朵為界限。 為了讓頭發更順滑， 很多人會整頭涂上護發素， 但這樣很傷頭皮。 如果沖洗不干凈， 護發素會堵塞頭皮毛孔， 導致脫發。 因此， 涂護發素要從耳朵邊的頭發開始， 往發梢方向涂抹， 如不慎沾到頭皮， 一定要沖洗干凈。

多吃肉蛋奶。

少用定型劑。 不少發膠等定型產品酒精含量較高， 長期使用會吸走頭發水分， 令發質干燥， 春天應盡量少用。