健康生活

頭疼噁心出虛汗怎麼處理呢?

頭痛雖然不是什麼大問題, 但是長期的頭痛能夠對人產地巨大的折磨, 可能造成患者失去勞動能力等等, 因此, 我們不能小看頭痛對生活帶來的影響, 有的人經常出現頭疼噁心出虛汗的症狀, 而且持續時間長, 感覺明顯, 那麼, 頭疼噁心出虛汗怎麼處理呢?

1、有時候生病在藥物治療的同時, 應該加強必要的體育鍛煉, 提高身體的免疫力。 養成有規律的生活習慣, 不過也要注意勞逸結合。

2、在飲食方面, 要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律, 進行最適合自己食療調養。 如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人, 應禁食辛辣動火食物, 切勿飲酒, 並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等, 以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

3、在條件允許時, 適當調節一下居住環境的溫度與濕度, 如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

4、患者的被褥、鋪板、睡衣等, 應經常拆洗或涼曬, 以保持乾燥, 並應經常洗澡, 以減少汗液對皮膚的刺激。

4、為了防止和減少眩暈發作, 平時應注意生活要有規律, 避免過度疲勞, 應控制血壓和適當增加體力鍛煉;宜少看電視、電影, 避免精神緊張;飯食宜清淡、易消化, 不要吃油膩食物;有眩暈史者, 不要單獨外出, 更不要登高或騎自行車, 以免發生意外。