孕婦喝碳酸飲料的注意事項

懷孕之後會增加體力的消耗， 比較容易出汗， 而且孕婦往往會覺得口中無味。 也就是說， 孕婦比平常要攝取更多的水分。

雖說軟性飲料、碳酸飲料可以給口中增味， 但不利於健康。 建議還是選用普通的飲用水或淡茶類。 外出時， 比起方便攜帶的塑膠瓶飲料， 還是水壺或自己專屬的水瓶比較好。 如果實在想喝碳酸飲料， 也要會選擇。

孕婦喝碳酸飲料的注意事項：

1、對碳酸飲料的選擇的注意事項

a、真的想喝碳酸飲料時， 選擇碳酸水多的比糖分多的好。

b、一定要適量， 真正的水分補給還是要選健康的飲品。

c、購買碳酸飲料時少買塑膠瓶裝的， 以防止過量飲用。

總而言之， 孕吐、口中無味的孕婦不在少數， 懷孕初期就應極為注意碳酸飲料的飲用的量和度， 切忌養成大量飲用的陋習， 因為這樣， 整個懷孕期間都會帶著這個習慣。 孕婦應該自己關愛自己、關愛寶寶， 使胎兒健康成長。