新生兒幾點曬太陽最好？

曬太陽對於人體來說是比較好的一件事情， 可以有效的為人體補充鈣、鐵以及其他對於人體有益的微量元素。 許多的家長也都很喜歡抱著小孩出去曬太陽， 然而小孩的皮膚相比于成年人來說是比較嫩的， 因此抱著小孩出去曬太陽的時候要選擇一個好時機， 那麼下面就來介紹一下新生兒幾點曬太陽最好。

新生兒曬太陽幾點合適

新生兒曬太陽最好的時間：以上午6-10點及下午4-5點為宜。

上午6-10時， 陽光中的紅外線強， 紫外線偏弱， 有助於促進新陳代謝；下午4-5時紫外線中的x光束成分多， 則可以促進腸道對鈣、磷的吸收， 增強體質， 促進骨骼正常鈣化。

爸爸媽媽要注意：

中午到下午4時這段時間， 是最忌讓寶寶長時間曬太陽的， 這個時段陽光中的紫外線最強， 會對皮膚造成傷害。

新生兒冬季曬太陽最佳時間

新生兒冬季曬太陽一般在中午11—12點左右。

新生兒冬季曬太陽須知：

1、可以先開窗， 讓寶寶有一個適應的過程， 此時要注意避免對流風；

2、然後在保暖的前提下， 到戶外曬太陽。

3、如果受條件限制不能經常曬太陽， 可以給寶寶加服一些魚肝油， 以預防佝僂病。

春、秋季節一般在10點—11點；夏季一般在9點—10點。

新生兒曬太陽時間由年齡而定

新生兒每次曬太陽的時間長短隨寶寶年齡大小而定， 要循序漸進， 可由十幾分鐘逐漸增加到半小時或1小時為宜。

新生兒曬太陽後要注意補水， 特別強調的是， 照射的時間要逐漸延長， 可由十幾分鐘逐漸增加至1小時， 最好曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。

新生兒曬太陽時， 如果出現頭痛、頭暈、心慌、皮膚潮紅或灼痛等反應， 應立即到陰涼處休息。 並給予清涼飲料或淡鹽水， 或用溫水給小兒擦身。