孕婦在懷孕期間喝小米粥好嗎？

我最近懷孕有五個月了， 現在對食物越來越有食欲了， 聽說孕婦和小米粥比較好， 就是想問一下， 像我這樣的情況一般喝小米粥好嗎?

小米粥是孕婦的最佳的食療滋補佳品了， 因為這種小米粥可以給孕婦補充豐富的維生素以及各種微量元素， 也有助於孕婦吸收諸多的高蛋白， 不少的醫學家認為一切的動物蛋白都比不過植物蛋白尤其是小米中的蛋白， 對腹中 胎兒的健康發育是非常有幫助的， 因為小米粥裡本身具有滋陰養血的功效， 含有大量的鋅硒磷鉀還可以另孕婦吸收大量的銅可促使孕婦這些微量元素的補充。