​田七有長高的作用嗎

田七是一種植物中草藥， 具有活血止痛等功效， 對人體的滋補功效很大， 一般來說田七不具備使人體長高的功效， 不會促進人體骨骼發育所以沒有長高的作用， 田七的做法有很多， 可以製作成藥膳， 食用後對身體活血有一定的好處。

瞭解田七粉的親們都知道田七粉是一種中藥， 具有活血、止血、降血脂等功效， 但是它是不具有長高的功能的， 所以不要相信一些所謂的廣告或者一些所謂的偏方。 相反， 如果吃多或者吃的方法不正確是會對身體造成一些不必要的後果， 因為是藥三分毒， 建議想長高 還是採取積極鍛煉身體， 增加營養的方法。

想增高， 應該多吃蛋白質， 尤其是含有中氨基酸的食物， 如麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之， 白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。 可樂與果汁也少吃為妙，

因為其中所含的糖份多， 會阻礙鈣質的吸收， 吃多了會影響骨骼的發育。

吃田七粉的功效

田七粉是一種中藥， 具有一定的藥用的價值， 也具有一定的保健價值， 那麼， 吃田七粉具有什麼功效？

首先， 田七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，

具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

由於它具有這樣的神奇功效， 它可以用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症；擴張血管， 溶解血栓， 改善微循環， 預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛證。 所以， 也是特別適合心腦血管疾病的人群、患有高血壓、高血脂及貧血的人， 以及體質虛弱、免疫力低下人群也適合

吃田七粉的方法

吃田七粉的方法有很多種， 它作為一種中藥， 是可以與其他的中藥配伍食用的， 不同的搭配或者是不同的吃法都有著不一樣的作用呢！那麼，

田七粉應該怎麼吃？下面就跟大家講講生吃與熟吃的方法與作用吧！

1、生田七粉的吃法

生田七粉功效主要是活血化瘀， 用於治療和預防高血脂要生吃， 每天5克左右田七粉， 用溫水或者豆漿調服， 田七粉味道較苦，

可以適量加一點蜂蜜一起服用；或者購買一點膠囊殼， 裡面是空的， 灌裝以後服用， 每顆膠囊裝滿田七粉， 大概0.5克， 每天服用10顆左右。

2、熟田七粉的吃法

熟吃田七粉的側重點是補血， 如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著， 熟田七粉的吃法主要以做成藥膳食用， 比如燉雞、燉排骨等， 也可以將田七粉加工成熟田七粉， 直接服用。 將田七用食用油炸成微黃， 別炸的太焦， 弄幹後打成粉既是熟田七粉了。 或者可以切片服用， 將田七用適量水泡一下， 讓其充分吸收水分， 然後用蒸籠蒸軟10-15分鐘左右就可以了， 用刀切片後晾乾就好了。