營養飲食

檸檬蘋果汁怎樣做呢?

檸檬和蘋果都是我們生活裡面非常容易見到的水果, 但是檸檬一般是不會直接食用的, 因為酸度太強了。 利用檸檬和蘋果進行搭配製作檸檬蘋果汁的話, 味道是非常不錯的, 並且還可以同時吸收兩種水果的營養, 還可以讓味道變得更好, 這就是一舉兩得的方法。

做法一

牛油果檸檬汁的材料:牛油果半隻, 檸檬半隻, 蘋果半個, 水150毫升, 蜂蜜少許。

牛油果檸檬汁的做法:

1、牛油果半個去核切塊備用。

2、檸檬半個, 把皮切掉, 怕加了皮有苦味, 備用。

3、蘋果半個去皮切塊備用。

4、把所有材料一起放入粉碎機, 開動就好啦!

做法二

牛油果檸檬汁的材料:雪梨3個, 牛油果1個, 檸檬半個。

牛油果檸檬汁的做法:

1、三個雪梨切成塊、牛油果挖出來, 檸檬取半個。

2、清洗料理機、準備飲料杯。

3、先放梨塊, 再放牛油果。

4、打好前面梨子和牛油果, 最後擠入檸檬汁和100毫升純淨水就完工了。

做法三

牛油果檸檬汁的材料:白糖適量, 牛油果適量, 檸檬汁適量, 蜂蜜適量, 冰塊適量, 鮮奶油適量, 瓶裝礦泉水適量。

牛油果檸檬汁的做法:

1、取成熟的牛油果, 對切兩半挖去果仁不用, 用小湯勺挖出果肉待用。

2、取攪拌器放入牛油果肉, 在加入白糖、蜂蜜、適量的檸檬汁、少許奶油和適量的瓶裝礦泉水, 打碎攪拌均勻即可。

3、取玻璃杯, 把打好的果汁倒入杯中, 加幾粒冰塊即可飲用。

做法四

牛油果檸檬汁的材料:牛油果350g, 檸檬汁適量, 礦泉水200ml, 煉乳適量。

牛油果檸檬汁的做法:

1、牛油果切開兩半, 去掉中間的核, 用勺子挖取果肉。

2、料理機內加牛油果、檸檬汁、礦泉水、2大匙煉乳一起攪打成汁。

3、把果汁倒進杯子, 在上面再淋上一層煉乳即可。