老人飲茶濃度影響健康

腸蠕動， 而且可沉澱蛋白質和金屬離子， 引起便秘和缺鐵性貧血等疾病。 另外， 大量飲用濃茶還可刺激胃粘膜發生炎症， 甚至誘發潰瘍。 飯後不宜飲茶， 以免沖淡胃液， 影響消化;睡前不宜飲綠茶， 以免過於興奮， 造成失眠;泡綠茶不宜用滾開水， 以免破壞茶葉中的維生素等營養成分。

由於茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用， 所以我國人民喜歡飲茶。 三五個人圍在一塊， 幾杯茶水下肚， 話匣子就打開了。 茶， 與人們的生活密切相關。

然而， 對於老年人來說， 注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。

中老年人不宜飲濃茶。 因為茶葉中含有較多的有興奮作用的咖啡鹼， 老年人飲濃茶過多， 易出現心動過速、心律不齊、血壓升高、甚至發生心肌梗死和腦卒中(中風)等危急重症;喝濃茶所攝入的大量鞣酸， 不僅可減慢腸蠕動， 而且可沉澱蛋白質和金屬離子，

飯後不宜飲茶， 以免沖淡胃液，