經期的時候可以喝黑米粥嗎？

最近我老婆經期到了， 但是我最近才知道女性經期的時候是有很多不能吃的， 她平常很愛吃黑米粥， 經期的時候可以喝黑米粥嗎？

經期的時候是可以吃黑米粥的， 不但不會影響到女性的經期， 同時還能夠很好的幫助女性來補充營養物質， 是非常好的調理身體的食物。 同時如果在黑米粥裡面加入一些紅棗的話， 效果就會更加的明顯， 因為女性經期的時候是容易出現貧血的症狀的， 然後紅棗就擁有著補血的功效， 所以能夠很好的幫助女性度過經期。 你可以經常的煮一些給她吃， 但是一定要注意煮熟，