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什麼湯可以美容養顏?這三款湯最有效

對於愛美人士來說, 其在平時對於可美容養顏的方法是十分關注的。 而飲食美容養生的方法, 就備受大家的青睞。 那麼, 什麼湯可美容養顏呢?

銀耳紅棗湯

銀耳又稱為“窮人的燕窩”, 燕窩雖補, 卻價格昂貴。 銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似, 價格便宜, 所以稱為窮人的燕窩。 燕窩太補易上火, 銀耳為涼補有潤燥的作用。 燥氣和火氣對人體不利, 去火、去燥吃銀耳最有效。 用銀耳、桂圓幹、枸杞、紅棗熬湯, 此湯不僅是美味, 還能豐胸, 使你的臉色白裡透紅, 體態輕盈苗條。

黃豆雪梨豬腳湯

常喝梨湯對女人很有好處,

梨子自古就有“百果之宗”的美譽, 用雪梨來做湯, 更可以祛咳潤肺, 清心美膚。 喝這道雪梨大豆豬手湯, 對於光滑皮膚、緩解聲沙、口幹有明顯的效果, 還能降血壓。

雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽, 豬腳用水除去異味, 分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊薑, 加足清水煮到滾開, 維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時, 湯就煲好了, 喝之前根據個人口味加鹽調味。

當歸紅棗排骨

換季時節, 皮膚容易幹 燥粗糙、瘙癢……可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚, 當歸4片, 將排骨洗淨血水放入砂鍋, 加入枸杞、紅棗、當歸, 也可放點蔥、薑片, 大火燒開, 再小火燉至排骨酥爛, 鹽、雞精調味即可。 以上幾種食材配在一起燉煮, 能收到滋陰潤燥,

養顏護膚的輔助作用。