小孩流鼻水吃什麼好

隨著晝夜溫差的加大， 很多小孩由於自身抵抗力下降的原因容易患上風熱受涼感冒， 這讓家長朋友們為難了。 小孩感冒後容易發燒咳嗽流鼻水， 而且往往這個時期是沒有胃口的， 各位媽媽們在給孩子做飯的時候就煩惱了。 那麼小孩流鼻水吃什麼好呢？小孩沒有胃口的時候， 可以有些什麼食物幫助著補充維生素和每日所需膳食纖維呢？我們一起來看看吧。

其實， 在這個階段， 媽媽們可以給寶寶煮一些具有清熱解毒、發散風寒的粥， 如蔥白粥、金銀花粥等， 這些粥既可以緩解寶寶的咳嗽流鼻涕， 又容易消化。

1.蔥白粥。 蔥白有發散風寒的作用， 適用於風寒感冒初期， 即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱症狀。 這個方法如果加生薑3片有加強發散風寒的作用， 效果更好。 寶寶喝了， 輕者可以立刻停止流鼻涕， 重者可以大幅度減少流鼻涕的速度， 黃鼻涕可以減輕到清白色。

注意事項：糯米要少， 水要多。 因為一般要熬40分鐘以上， 才最有效果。 每次要現熬現喝， 存放過久就會失去效果。 此外， 蔥白粥應趁熱食用， 有利於發汗散寒。 但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時， 這個方法不宜使用。

2.金銀花粥。 金銀花性寒， 能清熱解毒、疏散風熱， 還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼， 常與金銀花一起使用治療風熱感冒。 非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。

3、紅糖姜湯。 做法：生薑10克切片加水煮沸， 加紅糖15克趁熱服。 功效：生薑藥性辛溫， 能祛風散寒。 在冬天若不慎感染風寒， 喝一碗紅糖姜湯微微出汗， 確有祛寒邪之療效。 但僅適用於輕度風寒感冒患者。

4、白蘿蔔湯。

白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。 白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用， 但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

在看了以上關於小孩流鼻水吃什麼好的相關介紹後， 相信大家對於小孩兒感冒後的症狀有了一定的瞭解。 感冒發燒流鼻水是小孩在換季或者受涼後最容易發生的情況， 那麼在這些關鍵時刻小孩往往是吃不下飯的， 這就要求媽媽們能夠學會以上所說的方法， 變著花樣兒給自己的孩子做出不一樣的菜肴， 讓孩子補充必要的營養， 增強體質， 預防感冒。