專治女性腎虛的食療秘方

鹿茸枸杞豬腰子湯

原料：鹿茸10克， 枸杞子25克， 豬腰2個（去內膜， 切碎）。

做法：將豬腰放入鍋中， 加生薑小炒至熟， 與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，

功效：補腎陽， 適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

冬蟲夏草淮山鴨湯

原料：蟲草15克， 淮山藥20克， 鴨一隻。

做法：將鴨、蟲草、淮山藥放入鍋內隔水燉熟， 加點調味即可。 每週可食用一兩次。

功效：滋陰補腎， 適用于因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口乾咽燥等。

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