人人適用的瘦臉絕招

其實瘦臉是一件挺複雜的事情， 因為每個人都是一個獨立的個體， 每個人的狀況都是不同的， 那麼一些通用的方法不一定會適用於你。 但是今天小編為你介紹的這幾種方法， 卻是人人適用的!

你屬於哪類胖臉女生?

A類“水腫胖臉型”

早上起來時， 你是否覺得臉部有些浮腫?晚上回家， 是否感到雙腳腫脹?如果有上述兩種情況者， 就屬於“水腫胖臉型”， 它主要是由於體內平衡紊亂、精神緊張， 抑或鹽分、糖分攝取過多等原因造成。

B類“肌肉胖臉型”

開夜車加班已經成為你的家常便飯。 面對如此繁重的工作壓力，

你卻絲毫不見消瘦， 反而顯得更加“富態”。 探其本源， 主要成因是壓力太大， 自律神經衰弱以及長期加班。

C類“脂肪胖臉型”

要胖先胖臉是脂肪胖臉型的重要標誌。 由於皮下脂肪的燃燒率低， 使得多餘的脂肪堆積下來所導致的臉部肥胖。 由於脂肪胖型為複合性肥胖， 需要花一段時間才會獲得瘦臉的效果。 形成原因主要是不健康的生活習慣， 攝取營養不均衡或過多飲用碳酸飲料。

對症下藥， 開始極速瘦臉行動

15分鐘面膜瘦臉

與瘦臉洗面乳功效相同， 纖臉面膜在使用前後就像“變臉”一般， 在短時間內給你的臉部肌膚“充電”， 令肌膚回復白皙嫩滑、剔透亮澤、緊致活膚的同時， 幫助你祛除臉部毒素和贅肉， 雕塑清晰的面部輪廓。

1.清洗式面膜

這種瘦臉面膜裡一般會加入各種中草藥、礦物質、植物精油等去脂、瘦臉成分。 不僅能夠有效清潔皮膚， 還可以增強細胞的新陳代謝， 有利於消除面部浮腫。 這類面膜在塗抹時最好從溫度較低的兩頰開始， 以便使面膜乾燥的時間一致， 達到最好的效果。

2.剝離式面膜

這種瘦臉面膜在市場上較為常見。 它利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合， 使得藥物充分滲透， 清潔和瘦臉效果最好， 但對皮膚的傷害也最大。 因為撕拉的這一動作本身就會造成對肌膚的損傷， 可能會使毛孔變得粗大， 甚至有過敏的風險。 這種瘦臉面膜使用頻率不能太高， 通常一週一次。

3.織布式面膜

通常是由不織布製成， 它是將調配好的高濃度瘦臉精華液吸附在織布紙上，

使用時敷到臉上即可。 選擇這類瘦臉面膜時應儘量選擇一些比較厚的面膜或是知名品牌的瘦臉產品。 如果看不出面膜的厚度， 也可以從重量上判斷， 越重的面膜含有的瘦臉精華溶液就越多， 使用效果也就更好。

輔助TIPS

標有lift字樣的瘦臉精華產品， 如MB緊膚凝露、VICHY緊膚纖容霜、CLINIQUE抗引力緊膚乳液等， 這類產品一般具有緊實臉部輪廓， 雕塑臉部線條， 同時改善因體重變化可能產生的松垮臉型。

3小時魔鏡瘦臉操

坐在家裡是否無所事事?不要再賴在沙發上吃零食了， 對著鏡子來段簡單好玩的魔鏡操吧。 齜牙咧嘴不但可以幫你消除疲勞， 也可以讓你的蘋果嘟嘟臉向瓜子臉轉型呢。

1.坐在鏡子前，

看著自己的眼睛。 將右上眼皮微抬， 高於正常姿勢， 接著換成左眼。 各重複20次。 注意不能使額頭起皺紋。

2.眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉， 然後向右轉。 頭和眉毛應當保持不動。 一次完成4組， 每組左右各4次。

3.皺起鼻子上的肌肉， 露出上排牙齒。 就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。 完成10次。

4.吸住臉頰， 向前努嘴， 發“伊久姆”三個音。 共10次。

5.吐出舌頭， 下頜保持不動， 堅持幾秒鐘。 共20次。

6.捲舌， 舌尖向後收， 然後整個舌頭向前伸， 下頜向下伸。 共20次。

7.右上唇向上抬， 然後放下。 左唇重複同樣的動作。 下唇保持不動。 向上拉整個上唇， 露出上排牙齒。 共10次。

輔助TIPS

一定要在洗臉後的5分鐘內塗上瘦臉霜， 皮膚越濕潤就越好吸收。 塗抹時， 用中指、無名指指腹輕輕拍打肌膚，

幫助瘦臉精華滲透。 每次用量要少， 薄薄的一層， 吸收才更快。 有時候， 頸部肌膚比臉部還需要提升和收緊， 所以每次塗抹瘦臉霜， 不妨把範圍擴大到脖頸。

（實習編輯：鄭燕君）