背部胸部涼涼的

如果感覺到自己的背部和胸部是涼涼的， 那麼極有可能說明了自己為寒濕體質。 而寒濕對於患者而言， 並不是一件好事， 這種體質， 甚至可以算得上是一種疾病， 如果不及時針對具體的症狀進行身體調理的話， 也會給患者帶來極大的影響。 下面， 就為大家詳細介紹一下寒濕體質的相關知識。

一、寒濕體質簡介

寒濕是一種疾病。 中醫認為寒濕包括外感寒濕和內生寒濕兩個方面。 外感寒濕:外感寒濕邪氣， 氣血運行受阻。 內生寒濕:寒濕內困而損傷脾陽， 或脾腎陽虛而寒濕內停。

外感寒濕以關節、筋骨疼痛為常見症的證候;內生寒濕以畏寒肢冷， 腹痛泄瀉， 或浮腫為常見症的證候。

二、產生原因

1、寒濕之邪停留在經絡， 關節部位， 要用祛風濕通絡的藥物。 中藥藤類多具有此種功效;還要根據身體上下肢的不同,選用不同的中藥， 如羌活一般用於上肢， 獨活多用於下肢。

2、寒濕之邪停留於臟腑， 要選用入臟腑的化濕或者燥濕藥。 如藿香、陳皮、半夏、厚樸等。

3、寒濕之邪用藥， 還要看引起寒濕的具體病因。 寒濕分為外濕和內濕， 外濕多由於外感六淫之寒濕;內濕多由於臟腑陽氣不足， 尤其是脾腎陽虛導致的內濕。

若要解決濕寒之邪， 便需祛濕溫中。 在飲食上不要食用生冷食物， 以免傷脾加重濕寒。 用山藥50克、薏米250克、茯苓30克熬粥， 在上午9:00服用， 可健脾益氣、祛濕升陽。 堅持服用可令人體內濕寒之邪消失。

三、寒濕症狀

1、舌苔發白，

2、反復的口腔潰瘍， 代表體內有寒。

3、口臭時舌苔發白， 代表體內有寒。

4、咳嗽時痰是稀白的， 代表體內有寒。

5、流清鼻涕， 代表體內有寒。

6、流出的汗是涼汗， 代表體內有寒。

7、愛打噴嚏， 特別是早上起來， 遇風噴嚏不斷， 代表體內有寒。

8、感冒發熱時渾身感覺冷， 代表體內有寒。

9、經常腹痛、腹瀉， 代表體內有寒。

10、臉上長痘和斑， 代表體內有寒。

11、長濕疹、牛皮癬、白癜風， 代表體內有寒。

12、手、腳長年冰冷， 代表體內有寒。

13、腳踝浮腫， 代表腎虛、腎寒。

14、四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症狀， 代表體內有寒濕。 疼痛部位越多， 時間越長， 代表體內寒濕越重。