感覺胃裡涼涼的有寒氣

很多人到了秋冬季節都會很難受， 有不少的用戶朋友說老是感覺胃裡有一股寒氣， 好像多喝熱水， 需要熱敷才能緩解一點， 而且不光是胃寒， 還伴隨痛的感覺。 原來聽一位年輕的朋友說每年最發愁的就是秋冬季節， 天冷就要忍受胃寒胃痛的折磨， 那麼今天就一起來聊聊關於胃裡老是覺得涼涼的怎麼辦?胃涼吃點什麼呢?推薦一款非常好的食譜， 胃寒胃痛就吃它。

胃寒的主要病因與飲食習慣有關， 如飲食不節， 嗜食生冷等。 經常冷熱食物一起吃， 吃飯不按時或者饑飽不均， 久而久之就會造成胃寒。 再加上現代人的生活節奏快， 精神緊張， 飲食不規律， 造成脾胃病發病率越來越高。 中醫認為本證的形成原因主要有：脾胃陽氣虛衰；腹部受涼；過食生冷；勞倦傷中， 複感寒邪， 導致陰寒凝滯胃腑。 胃寒的主要致病因素可概括為四個方面：1.飲食， 胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，

造成黏膜的刺激。 2.生活， 習慣常常不按時吃飯， 冷熱交替進食， 飽一頓餓一頓， 久而久之會造成胃寒。 3.精神因素， 生活節奏快， 精神緊張， 飲食不規律也是促進胃寒症狀加劇的重要原因。

胃裡有寒氣怎麼辦：胃寒， 常因天氣變冷，

感寒食冷而引發。 而在春天天氣變化幅度大， 忽冷忽熱的， 一在保暖方面有所疏忽就容易引發胃寒， 進而出現胃痛、感覺陣陣發涼、腹痛腹瀉等等症狀。

像胃裡老是有一股寒氣這樣的情況， 多是由於身體陽氣虛造成的。 中醫認為陽氣虛的人體內的陽氣不容易被激發出來， 所以會怕冷。 推薦參須豬肚湯。 參須還可以鼓動身體裡的陽氣， 湯裡的排骨、參須都是用來補氣的， 胡椒粒溫中， 能很好地去除豬肚的腥味， 使湯喝起來更香濃。

一、參須豬肚湯

原料：豬肚1個， 排骨250克， 胡椒粒20克， 參須15克， 精鹽、醋適量。

方法

1.把豬肚用精鹽、醋反復搓擦， 用水把黏液與殘渣沖淨， 反復幾次。

2.再把洗淨的豬肚放進開水鍋中煮10分鐘， 擦出後用清水洗淨， 瀝水。

3.排骨洗淨後放開水中煮5分鐘， 撈出後洗淨， 把參須、胡椒粒洗淨。

4.鍋內加水煮開， 再放入豬肚、排骨、參須、胡椒粒煮開後， 撇去浮沫，

5.慢火煮至肚爛骨酥時， 用精鹽調味即成， 配餐適量溫熱服用。

參須豬肚湯可以說是陽虛胃痛的剋星， 具有暖胃補氣的效果。

推薦給朋友喝了一段時間參須豬肚湯以後， 不再那麼怕冷了， 胃也不疼了。

溫馨提示：參須豬肚湯對陽虛胃痛的人服用效果不錯。 但如果您有口幹口渴、泛酸燒心等症狀就千萬別喝了， 陰虛胃痛的人， 喝了可能會加重病情的。 還有一種不錯的方法， 可以用用奘靈水蘇糖， 奘靈水蘇糖是適合慢性消化道問題的朋友， 胃腸同調， 奘靈水蘇糖是通過增殖有益菌群來增加胃腸動力， 週期性服用奘靈水蘇糖來養護腸胃效果尤佳， 不僅可以增強消化功能， 對機體免疫力的提升也非常有幫助的。