宮寒怎么調理
據非官方的調查發現， 十個女性中大約有九個人的體質就是偏寒性的。 而體質寒性， 容易導致宮寒。 宮寒主要是指女性的腎臟等器官陽氣比較虛弱， 導致出現的腹部的疼痛， 墜脹等現象， 還會帶有月經失調， 白帶異常等癥狀， 容易造成不孕不育， 或生產出的孩子發育不正常等。 那么到底宮寒怎么調理比較好呢?
宮寒其實預防和通過飲食調理的， 首先對于寒涼的食物要盡量少吃， 例如：西瓜， 苦瓜等這類食物最好少吃， 多喝姜茶， 避免腹部， 背部， 膝蓋， 足部等部位受涼等。 那么到底宮寒怎么調理比較好呢?
宮寒怎么調理
所謂宮寒， 是指婦女腎陽不足， 胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹， 疼痛， 得熱則緩和， 白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。
癥狀
1.體質：寒性體質大多由后天因素造成， 居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣，
2.夏日空調房：進入盛夏之后， 女人們都在展露肌膚， 美腿、玉臂等。 可辦公室里， 永遠是四季恒定的24℃， 空調冷氣溫度低。 此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨， 不知不覺間， 寒氣侵入身體， 女性特有的臟器--子宮， 首當其沖， 宮寒不遠了。
3.冷食太多：在中醫養生傳統中， 女性體質屬陰， 不可以貪涼。 即使在炎熱的夏季， 冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多， 更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。
4.流產：精卵的結合及胎兒的生長， 需要消耗女性大量的能量物質， 所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。 而流產就相當于突然全部扔掉那些能量物質， 需要損耗人體大量的陽氣， 如果修養不到位， 陽氣久耗， 子宮失去溫煦， 宮寒隨之產生。
5.腎虛：腎虛， 中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的。 由于懷孕造成腎臟壓力過大而導致腎虛， 加上宮內余毒未清而造成宮寒， 給身體素質帶來巨大的傷害， 而對這種宮寒的處理現在都有比較好而且快的方式。
如何預防宮寒
1)預防宮寒吃涼尺度：中醫推薦， 最好只在盛夏季節吃冷食， 而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。 不過這個尺度可以自已把握。 體燥、火氣大的人可以多吃一點， 別超過太多就可以了。 2)預防宮寒吃涼順：序有涼、熱兩種東西要吃時， 最好先吃熱的， 后吃涼的， 如果順序顛倒， 涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮， 帶來傷害。 3)預防宮寒分辨寒食：除了從冰箱里拿出來的食物之外， 有很多食品， 雖然在常溫下食用， 但它的本質卻是寒性的， 例如西瓜、梨， 即使是加熱后。 也要分季節、適可而食。 4)預防宮寒餐前姜茶：養成習慣， 餐前可以喝一杯姜茶， 它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。
宮寒吃什么好
1)宮寒散， 主治婦人下腹墜脹， 脘痛， 痛經， 下腹部不暖， 四肢寒涼， 臉色蒼白， 小便頻多， 口淡而無味， 喜食辛燥等宮寒引起的諸癥。 創制于清中期， 純中草藥配伍， 由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。 上述諸藥， 共研細末， 用米醋和勻， 攤于掌心(右掌心)， 發汗一身即可。
2)紅花暖宮蛋， 取雞蛋1枚， 打一個口， 放入紅花1.5克， 攪勻蒸熟即成。 月經來潮的第二天開始吃， 1天吃1個， 連吃9天， 然后等下一個月經來潮的第二天再開始服， 持續服3～4個月經周期， 可以疏散淤血、溫暖子宮。
3)燕窩粥， 燕窩既滋補， 又很平和， 可以溫和地調養體質。 《紅樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養， 流產后體虛氣弱， 就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調養身體的。
對于宮寒怎么調理， 相信大家已經了解清楚了。 宮寒的調理主要是通過日常生活中的多吃補足陽氣的食物， 少吃寒涼和冰冷的食物。 最重要的是在空調房的時間不能太久， 平時不要因為愛美， 而忽略保溫等， 做好這些對于宮寒比較有效， 大家要注意了。
并?l?s?(v ?x EN-US>;(4)溴隱亭療法。 適用于合并高泌乳素血癥者， 從月經周期第五天開始口服溴隱亭2.5mg/d;(5)地塞米松療法。 適用于合并高雄激素血癥者， 0.5mg/d。
大家應該對于功能性子宮出血治療方法已經了解清楚了， 其實通過藥物治療對于病情是比較有幫助的， 當然不要自己亂吃藥，尤其是那些激素性的藥物，亂吃容易加重病情。因此最好的方法就是到正規的醫院檢查，然后醫生會根據你的病情，對癥下藥，這樣效果才會更好。
當然不要自己亂吃藥，尤其是那些激素性的藥物，亂吃容易加重病情。因此最好的方法就是到正規的醫院檢查，然后醫生會根據你的病情，對癥下藥，這樣效果才會更好。