空調病是怎么回事
空調已成為夏季不可或缺的家用電器。 在炎熱的夏天， 每個人都喜歡呆在有空調的地方。 但是， 長時間呆在空調環境中， 有人說他們會得到空調病。 比如鼻塞， 頭暈， 耳鳴， 疲勞， 記憶力減退以及一些皮膚癥狀， 如皮膚干燥， 過敏等等。 那么， 空調病是怎么回事呢?
空調病是如何產生的?又有哪些表現?
1.室內外的巨大溫差。
(1)從炎熱的室外進入空調室， 正在出汗的毛孔、毛細血管突然遇冷會收縮， 從而導致流鼻涕感冒。
(2)長時間待在空調房里， 毛孔處于收縮狀態， 突然來到悶熱的室外， 毛孔不能及時打開， 身體調節中樞失當， 會出現中暑或者喉嚨痛、鼻塞的癥狀。
2.密閉空間， 空氣不流暢。
致病微生物容易滋生， 使上呼吸道抵抗力下降， 導致呼吸道感染。
3.長期開空調會使房間干冷。
皮膚直接暴露在干燥的環境中， 會散失大量的水分， 從而導致皮膚出現干燥發癢、眼睛干澀的情況。
4.長期開空調使"陽離子"越來越多。
空氣中的陰離子被稱為空氣的"維生素"， 可以抑制人的中樞神經系統， 緩解大腦疲勞， 使人精神振奮。 而空調引起的大腦神經失衡反應。 空調過多的吸附了陰離子， 讓屋子里的陽離子越來越多。 容易使人疲乏勞累、頭暈腦漲、記憶力下降。
5.空調的過濾器容易積灰。
長時間不清洗也會病原微生物積聚。 使上呼吸道抵抗力下降， 導致呼吸道感染。
如何擺脫空調病?
1、如果已經患上空調病， 可以采用藥物或者食療等方法去治療。 其實大多數得空調病的婦女和兒童， 主要是身體抵抗力較差。 所以也要提高身體抵抗力， 勤鍛煉身體。
2、 如果還沒有患空調病， 那么預防很關鍵， 如何做?
①合理的調節室內溫度，
②定時通風。 建議每天早晚各開一次門窗換氣。
③補充水分。 在空調房感到口渴時， 那說明機體已經嚴重缺水。 所以， 在空調房里補水是必不可少。 必要時可以配用加濕器。
④不要長時間待在空調房內， 盡量不要超過10小時。
⑤要及時、定期清洗空調過濾器。
⑥空調房內嚴禁吸煙。
⑦不要坐在空調排風口附近， 晚上盡量不要開空調入睡。 即使開空調， 也要在夜間氣溫低時及時調整溫度， 并且蓋好腹部等容易著涼的部位。
⑧保持皮膚的清潔衛生。 皮膚附著的細菌容易在汗腺或者皮脂腺內堵塞， 引起感染化膿。
炎炎夏日離不開空調。
