胎動有規律嗎

胎動是媽媽們與胎兒們的一個交流的過程， 孩子在發育到一定的階段、有了一定的意識之后， 都會出現胎動的現象。 當然， 胎動也是有一定的規律的， 胎動的次數也有著一個正常范圍， 如果胎動不在這個正常范圍內， 那么孕媽就需要及時進行處理了。 下面， 就為大家介紹一下胎動的相關知識！

一、胎動有什么規律

胎動在整個孕期的規律是從無到有， 從少到多， 再從多到少。 胎寶寶的活動在孕8周末就已經出現， 孕12周末就已經比較頻繁， 只是動作輕微， 準媽媽感覺不到。 有經驗的準媽媽大約在孕16周或者更早些時候察覺， 沒有經驗的準媽媽則要到18~20周察覺， 但不會超過孕5月。 如果進入孕5月胎動仍沒有出現， 就需要到醫院檢查。

在孕18～20周時， 胎寶寶每天的胎動次數平均為206次；到了孕28~32周時， 胎動明顯活躍且頻繁， 達到高峰， 每天可達570次；但是到32周以后， 胎寶寶逐漸占滿整個子宮空間，

并逐漸下降到盆腔， 活動空間變小， 運動受到限制， 胎動次數明顯減少。 無論次數多少， 只要胎動規律， 有節奏， 變化不大就是正常的。

二、要不要記錄胎動

只要孕婦掌握了胎寶寶胎動的規律， 就臺旨大體估計自己的寶寶活動是否正常，

不需要時時刻刻關注， 以免增加自己的壓力。 除非胎動出現了較大改變， 比如突然停止、明顯頻繁或伴隨其他異常時， 計數和關注胎動才有意義， 并且要及時看醫生。

記錄胎動時， 早、中、晚各一次， 以小時為單位：每次選取一個固定的時間段。 將每個時間段的胎動次數記錄下來， 然后將-3個時間段的胎動次數相加， 乘以4就是12小時的胎動次數。 最后將這個數據記錄在表格上。 如果變化微小， 就說明胎寶寶發育是正常的， 不必要擔心。

三、不同時間的胎動規律

不同時間段， 胎動的規律也不同。 我感覺胎動最多的時間段是晚上， 其次是中午， 最后是早上。 有資料說， 在晚上8；00-11：00時胎動最多， 下午2；00-3；00胎動最少， 上午8；00-12；00胎動比較均勻。

但是每個孕媽媽的作息規律不同、生活習慣不同、工作時間不同， 感受到的胎動規律自然也就不同。