春季喝什麼花茶好 14款花茶讓你神清氣爽

4、勿忘我花茶：滋陰補腎

勿忘我花茶滋陰補腎、養顏美容、補血養血， 能促進機體新陳代謝， 延緩細胞衰老， 提高免疫能力。 對雀斑粉刺有一定的消除作用。

5、合歡花茶：清心養胃

將合歡花用清水疾速沖刷後放於杯中， 參加冰糖， 以沸水沖泡， 然後蓋口悶約2分鐘後飲用。 春日常飲合歡茶， 可安神、清心養胃、增強記憶力。

6、金盞花茶：消炎殺菌

金盞花有很好的消炎殺菌的作用。 取幾朵金盞花放入玻璃茶壺中， 倒入沸水沖泡。 燜泡約10分鐘後， 將金盞花茶倒入茶杯中飲用， 喝完茶後， 泡過的金盞花朵不要扔掉， 趁它們還帶有水分時， 敷在眼睛上， 不僅能舒緩眼部神經， 減少黑眼圈， 還能消炎殺菌， 防敏感。

7、茉莉花茶：安定情緒

喝茉莉花茶有很好的安定情緒、振奮精神的作用， 還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛， 對女性生理和生殖機能都有很好的幫助。 而且茉莉花茶的美容養顏、滋潤肌膚的功效都是不錯的。

8、玫瑰花茶：疏肝理氣

春天可以喝喝玫瑰花茶， 因為這個季節是是講究陽氣生髮的季節， 肝臟是身體保養的重點。 玫瑰花茶性微溫， 不僅疏肝理氣、驅寒解鬱， 還活血美容、調節心情。 特別能使女性臉色紅潤、調經止痛。

9、月季花茶：活血調經

中醫認為， 月經是“調經茶”， 因為味甘、性溫， 有活血調經、消腫解毒的功效。 石顯方說， 月季花1.5～4.5克、益母草9克， 水煎服， 可緩解痛經， 長期飲用可疏肝解鬱、活血調經。 需要注意的是， 月季不宜久服， 脾胃虛寒者及孕婦應該慎用。

10、桂花茶：祛除口臭

桂花味辛甘苦， 氣溫。 具有散寒破結、化痰生津的功效， 可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。 取桂花子3克， 煎水漱口， 1日3次， 有助於祛除口臭。

11、檸檬草茶：調和腸胃

檸檬草， 氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用， 從古至今受到醫家的推崇， 取其殺菌、調整血液迴圈的作用。 經常飲用檸檬草茶， 可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。

12、熏衣草茶：治偏頭痛

薰衣草茶有助鎮靜神經、幫助睡眠， 解除緊張焦慮， 也可治療初期感冒咳嗽， 也可逐漸改善頭痛， 安定消化系統， 是治療偏頭痛的理想花茶。 薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡， 取一大匙放進壺中， 再倒入沸水， 只需燜5分鐘即可享用， 不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

13、桃花茶：祛除黑斑

桃花3克， 沸水沖泡， 水稍涼後加蜂蜜適量， 代茶飲。 可以消解腹部脂肪， 還能祛除皮膚上的黑斑。 需要注意的是， 由於桃花的活血作用較強， 孕婦及月經量過多者應該謹慎使用。

14、迷迭香茶：抵禦輻射

迷迭香氣味清香、芬芳， 泡茶來喝， 茶色淡綠， 口感純正。 常喝迷迭香茶可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液迴圈、抑制肥胖， 並能改善脫髮的現象， 還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。

花茶不能亂喝， 注意禁忌搭配

飲花茶可以保健祛病， 尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前後和更年期女性等都宜飲用花茶。 但是不要把花草隨意混合在一起飲用， 因為不同的花有不同的藥用價值，

每一種花草都有它獨特的藥性、功效和花草茶搭配禁忌， 應根據自己的身體狀況來選用， 不能盲目趕時髦。 特別是複合花草茶更應謹慎， 要瞭解各個花草之間的藥性是否相克， 不能胡亂混著喝， 否則不利健康。

作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的， 性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。 在搭配時， 那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。

另外， 還要分清自己的體質情況， 如熱性體質的人， 宜選用性寒的花草， 而虛寒體質的人則適用性溫的花草， 對於那些性平的花草則大多可選用。