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點壓耳朵 感冒不再來

文章導讀

秋冬季節又迎來感冒的高發時期, 預防勝於治療, 從中醫角度來看, 耳朵是個穴位集中的部位, 上面分佈著許多具有預防保健的穴位,

小編為你搜羅出耳朵上預防感冒的有效穴位, 配合正確的按摩按摩手法, 讓感冒今年秋冬不再來。

按摩耳朵預防感冒

方法:用食、拇指輕擦耳輪(耳朵的外周), 擦至局部透熱(由內向外發熱)。 預防感冒:兩耳交替按摩, 每日一次, 一次五分鐘左右。 治療感冒:兩耳一起按摩, 每日2-3次, 初次治療可遵男左女右法(即男士按左耳, 女士按右耳)。

功效:補益肺氣, 疏風解表。 對感冒及過敏(皮膚及鼻子)症狀都有較好的療效。 (注:低血壓人群慎用)

其他預防感冒的方法

1、熱水搓耳:每晚睡覺前, 用熱毛巾搓揉耳朵, 沿耳廓上下摩擦, 可有效預防感冒。

2、熱水泡腳。 在大幅降溫的季節, 每晚可用較熱的水泡腳15分鐘, 水中可以滴入一些醋。

一直泡到雙腳發火為止, 可以有效驅除體內的寒氣, 預防感冒。 尤其是在已經感覺出現了不適症狀的時候, 可以及時阻斷感冒發生。

3、早晚洗鼻。 很多病菌都是通過鼻腔傳入體內, 引發疾病的, 堅持早晚清洗鼻腔能起到較好的預防感冒的作用。 雙手捧清水, 鼻子輕輕將水吸入鼻腔, 停留片刻, 在再用力將水噴出, 反復3-5次。

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4、自製蔥薑粥防風寒感冒。 做法:250克粳米洗淨放入約有2000克清水的鍋中;水開後改用微火, 熬制六成熟時加入蔥白碎末100克、薑粒25克;熬制九成熟時再加入100克紅糖;熬熟即可食用。

5、蒜泥蜂蜜:身體出現了輕微不適的時候, 可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合, 用溫水送服, 每次食用一小勺, 每日3-4次。 可有效阻礙感冒。

6、白酒刮痧。

用硬幣或者刮痧工具蘸上白酒, 輕刮前胸、後背脊柱兩側, 至皮膚發紅發熱, 周身汗出, 然後熱水沖澡, 可加速感冒的痊癒。

上面介紹具體的按摩耳朵的手法, 還為大家提供的一些其他預防感冒的方法, 學習後收益匪淺吧, 堅持做, 希望這個冬天遠離感冒。