泡腳水里加點料感冒不再找你

寒冬， 免疫力稍差的人隔三差五就會感冒。 專家表示， 這個時候的感冒多是風寒感冒。 如果在泡腳的時候適當加一點中藥， 對緩解、預防病情都有好處。

第一個簡單方法是利用芥末。 將芥末適量置於溫水之中， 混勻， 泡腳， 每天2到3次， 每次15到30分鐘， 能 夠 解表散寒， 治療風寒感冒。 如果患上風寒感冒後咳嗽、下肢發冷， 可以到中藥店買紫蘇葉60克， 連煮3次， 去渣取汁， 導入熱水中混勻， 泡腳， 能起到宣肺散寒的 作用， 有效緩解症狀。 此外， 家家廚房中都有的大蔥和生薑也是藥浴的良方。 將它們煎水後， 取藥汁放入溫水中泡腳， 對於治療初期的風寒感冒比較適合。

專家建議， 人們在進行藥浴的時候最好能按摩位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處的湧泉穴、外踝後方， 當外踝尖與跟腱 之間的凹陷中的昆侖穴、位於足內側， 內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處的太溪穴以及位於足背側， 第一、二蹠骨結合部之前凹陷處的太沖穴， 對於治療感冒也有 好處。