營養飲食

紅薯的正確儲存方法是什麼?

紅薯是非常珍貴的食物, 大家平時生活中不妨要多吃, 紅薯不僅吃起來味道好, 其營養價值非常高, 能夠吃出健康。 但是, 紅薯的含水量很高, 並且裡面的組織很幼嫩, 再加上皮非常薄, 所以紅薯如果保存不好的話, 容易發生腐爛, 所以掌握紅薯的正確儲存方法非常重要。

1、井窖貯藏紅薯:

選擇地勢高、土質堅實、地下水位低的地方, 向下挖一井筒, 一般直徑1米左右, 井筒深5~6米。 貯藏室的大小可根據貯藏量多少而定。 貯藏室內要墊10~15釐米厚的幹沙, 其上放置紅薯。 紅薯只能裝七成滿, 以便留出換氣的地方, 否則會因濕、熱而加重腐爛。

2、棚窖貯藏紅薯:

一般挖寬約2米, 長3~4米, 深2米左右的地窖。 將紅薯由底向上逐塊堆積, 應避免紅薯與窖壁直接接觸。

3、屋窖貯藏紅薯:

屋窖的結構與普遍房屋相似, 但牆壁屋頂很厚, 四周密封, 窗戶打開, 有加溫用的火道, 可進行高溫愈傷處理。 屋窖有大屋窖(貯1萬~5萬千克)和小屋窖兩種。 小屋窖的窖體小, 省工省料, 適合農戶貯藏用, 一般每窖可貯1500~3000千克。

4、室內存儲法貯藏紅薯:

紅薯怕冷, 當溫度過低時, 就會受凍, 形成硬心, 蒸不熟、煮不爛;如溫度過高時, 又會生芽, 最好把室溫控制在15℃左右。 紅薯受了潮濕, 很容易引起病菌侵害, 造成腐爛, 最好放在透氣的木板箱內保存。 如果沒有木箱, 在堆放紅薯的地方和靠牆處, 應墊上木板, 薯堆上再蓋些東西, 以防受潮。 在溫暖的白天裡, 要適當打開視窗換換氣, 以保持室內空氣新鮮, 應防止冷風吹入。 從市場上買回的紅薯最好放在太陽下曬幾小時,

以減少傷口水分, 促使癒合, 在取用時, 要輕拿輕放, 避免碰傷。

5、切片曬乾保存法保存紅薯:

把紅薯切片, 放到房上或向陽、乾燥、通風的地方晾曬。 注意不要受雨雪。 曬乾後, 放在室內乾燥地方保存起來, 吃前用水泡一下。