為什麼一節食就會口臭
適當的節食可以讓自己的身體更加的健康， 而且對於消耗掉脂肪也有一定的作用， 但是為什麼一節食就會口臭呢？這種情況有可能是因為身體的脂肪大量被消耗的結果。 人體如果經常處於饑餓的狀態下， 脂肪就會進行分解， 而且這時候會產生比如丙酮等這樣的產物， 從而導致口臭的發生。
脂肪是身體的儲備能源， 真要用起來就不如常規能源(葡萄糖)那麼方便乾淨。 人較長時間處於饑餓狀態的時候， 為了生存不得不大量分解脂肪提供能量， 這時候會產生丙酮、乙醯乙酸、B-羥丁酸等中間產物， 統稱酮體。 其中丙酮有股爛蘋果味兒。 血液中酮體濃度較高的時候就可能出現口臭。
血液中酮體積累到一定程度， 會發生代謝性酸中毒， 出現四肢無力、疲乏、頭痛、食欲不振、噁心嘔吐、呼氣爛蘋果味等症狀， 嚴重的出現昏迷或者心跳停止。
因為節食出現口臭怎麼辦?
因為節食出現口臭說明脂肪分解太快， 提示可能吃得太少。 雖然有的人堅持幾周或者幾個月以後口臭能夠消失， 但是對於沒有醫生監護的自助減肥者， 建議謹慎行事， 可以採取以下措施：
1、調整食譜， 每餐要吃主食， 比如米飯、饅頭、烙餅、麵包、紅薯、土豆等等。
2、每天8杯水， 促進身體代謝。
3、重視乏力、頭痛、頭暈、心發慌等身體信號， 有問題及時請醫生檢查。
4、動用口香糖、口氣清新劑暫時掩蓋一下。
減肥是為了促進健康， 不能為了治一個病產生一堆病。 在醫生指導下科學減肥完全可以做到既減肥又舒適健康。
